營養飲食

生羊肉的做法大全有哪些

羊肉的滋補益氣功效, 一直是我們所公認的, 在日常生活當中, 提倡大家吃羊肉, 尤其是在寒冷的冬季吃羊肉, 可以很好地幫助我們滋補壯陽, 但是我們會發現羊肉的食用方法有很多種, 所以對於如何製作, 才可以讓你享受到它帶來的美味, 大家還是應該注意瞭解一下方法技巧, 下面要為大家介紹的就是羊肉的常見做法。

清燉羊肉的做法

材料:羊腩3斤, 花椒八角, 刮囊的果皮, 紅蘿蔔, 馬蹄, 竹蔗等。

做法:

1、首先, 把買回來的羊腩放在熱水裡出水, 把羊肉裡的髒東西煮出來, 煮到水的表面上浮起一層泡沫以後就撈起來!

2、把瀝幹的羊肉放在幹鍋裡烤, 哠到出油, 然後在撈起, 把鍋洗淨。 經過以上兩步處理以後的羊肉, 就不會有臊味了。

3、加少許油進油鍋裡, 爆香蒜頭, 薑, 刮囊的果皮, 紅棗, 香葉, 花椒和八角。

4、再把處理過的羊肉放到油鍋裡爆, 爆香後, 倒入半碗(150ml左右)白酒。

5、盞過酒以後的羊肉就會變得好香的拉。

6、把用腐乳, 柱候醬, 面豉醬, 花生醬, 雞精混好的調味料倒到鍋裡燜香!

羊肉的做法大全

7、要羊肉好味, 除了調料以外, 還要加入少許冰糖。

8、在另外一個鍋裡, 竹蔗, 蘿蔔, 馬蹄和蜜棗煮湯汁。 9、在煲裡燉大概一個半個小時就可以了。

想要享受這些美味的食物, 又可以更好地發揮它對身體帶來的滋補保健作用, 那麼它的食用方法是非常重要的, 因為我們都知道方法不相同, 可能帶來的滋補保健效果也會有區別, 所以不妨嘗試以上所介紹的清燉羊肉製作方法。