常打太極拳可緩解關節疼

新華網北京10月26日專電美國研究人員的最新研究結果表明， 中國傳統運動太極拳有助於緩解膝關節炎患者的疼痛， 幫助患者康復。 ” 研究人員對一組60多歲的膝關節炎患者進行12周跟蹤調查， 讓其中一部分患者每週打兩次太極拳， 每次半小時。 這些患者關節炎病史均超過10年。

據路透社報導， 波士頓塔夫茨醫學中心研究小組25日在美國風濕病學院會議上公佈了一研究結果。 研究報告說：“太極運動神形合一， 有助於膝蓋自我修復。 ” 研究人員對一組60歲的膝關節炎患者進行12周跟蹤調查， 讓其中一部分患者每週打兩次太極拳，

這些患者關節炎病史均超過10年。 結果發現， 堅持打太極拳的患者關節疼痛明顯緩解， 身體機能獲得改善。 報導說， 該研究小組之的研究已發現， 太極拳動作舒緩， 可以改善肌肉功能， 提高身體平衡性和靈活性。