營養飲食

青椒肉絲的做法川菜

很多人在生活當中都不是太在意身體方面的問題, 總是會吃飯方面都開始比較節省, 比如說隨便在外面買一點或者煮幾包泡面, 吃一點螺螄粉, 根本沒人去選擇好好的炒菜, 吃炒菜的做法一點都不難, 而且在炒菜的時候還可以放肉, 青椒肉絲是比較家常地道的美食, 來看看製作方法。

青椒肉絲

材料

1.豬瘦肉(多少無所謂啦, 這就是個估計。 不用太精確。 )

2.青椒

3.姜絲/薑末 (隨便切點就是, 不用很精確)

4.油

5.料酒1大匙(我發現加了料酒炒出來的肉, 常常味道到還不好。 現在我一般用日本清酒代替料酒。 我覺得這樣炒出來的肉, 味道更好。 你可以試試看哦。 )

6.水澱粉(澱粉用適量水調勻。 澱粉 = corn starch)

7.鹽

8.醬油一大匙

9.整顆花椒一大匙

10.蒜2-3瓣, 切薄片

11.1-2顆蔥的蔥白切丁

做法

1.辣椒切絲

2.裡脊肉切細絲或者薄片, 加一點醬油, 澱粉, 清酒/料酒, 拌勻。

3.油燒熱, 下花椒, 翻炒幾下, 然後下薑絲、蒜片、蔥白丁, 炒到出香味。

4.倒入肉絲炒, 翻炒到肉剛熟或者8-9分熟, 盛出。 (我姐從來都是把肉推鍋邊, 把中間的地方留下來炒青椒。 )

5.用餘下的油炒青椒, 炒到斷生, 加點鹽。

6.最後加入炒好的肉絲, 翻炒半到一分鐘, 就好啦。

家常青椒肉絲

材料

青椒150克, 裡脊肉200克, 植物油50毫升, 醬油5毫升, 料酒3毫升, 鹽2克, 澱粉3克, 味精少許, 水或鮮湯30毫升

做法

1.裡脊肉切細絲後碼澱粉、鹽、醬油、料酒、10毫升水(鮮湯)混合均勻後放置5分鐘;青椒去籽, 切絲。 用醬油、味精、澱粉和水(鮮湯)調成芡汁。

2.鍋至中火上, 倒少許植物油燒五成熱後放青椒絲、鹽炒,

斷生後鏟起。

2.鍋至大火上, 倒植物油燒滾熱, 下肉絲爆炒;下青椒混炒3分鐘後倒入芡汁, 翻炒均勻再放入味精後即可出鍋。

酸辣青椒肉絲

材料

主料:酸包菜梗100克, 豬肉100克, 青椒100克

輔料:蒜, 洋蔥, 香蔥

調料:食油2茶匙, 鹽, 澱粉, 胡椒, 生抽

做法

1、準備好豬肉、青椒、洋蔥。

2、洋蔥、青椒洗淨、切絲;豬肉切絲;蔥蒜切好備用。

3、酸包菜梗切絲;豬肉絲用生抽澱粉拌勻備用。

4、鍋中油熱, 滑散肉絲, 盛起備用。

5、鍋中餘油, 爆香蔥蒜。

6、倒入青椒絲, 炒勻。

7、加入酸包菜梗, 炒勻。

8、倒入滑散的肉絲。

9、加入鹽、生抽、胡椒粉炒勻, 調好味, 盛入盤中。