金針菇燒豆腐的做法,自己動手豐衣足食!
金針菇和豆腐都是營養非常豐富的食材, 這兩者搭配在一起就更加好了, 因此就出現了金針菇燒豆腐這道美食, 這道菜是非常營養健康的, 所以建議大家學習具體做法。
做法一:
1.豆腐切厚片, 下油鍋煎至兩面金黃, 撈出;
2.鍋留底油, 下豆豉辣椒、薑絲煸香;
3.加入煎好的豆腐, 放糖、醬油、高湯, 少許鹽;
4.大火燒開, 放入金針菇, 再用小火慢慢燉至汁幹;
5.出鍋, 撒點蔥花即可。
二、金針菇燒豆腐的做法
這道菜由金針菇與豆腐紅燒而成。 金針菇可以降低膽固醇, 抑制血糖升高, 防治心腦血管等疾病的發生。 豆腐營養豐富, 有著補鈣益氣, 和胃等功效。 將這兩種利好食材搭配在一起紅燒, 菜品不但保健, 味道也很不錯。
1.金針菇去根部, 洗乾淨後用冷水浸泡10分鐘
2.豆腐洗乾淨, 切成塊
3.豆腐入鍋焯後盛出瀝幹水
4.金針菇入鍋焯後盛出瀝幹水
5.碗里加鹽、白糖、蠔油、醬油、白糖、味精、水勾兌成碗汁
6.起油鍋, 蔥薑入鍋炒香後, 倒入碗汁
7.燒開汁, 豆腐入鍋燒。 其間適時晃動鍋, 以方便豆腐均勻入味
8.4、5分鐘後金針菇入鍋炒均勻同燒
大火收湯入味, 即可關火, 盛出享用
三、金針菇燒豆腐/更多做法
這道菜由金針菇與豆腐紅燒而成。 金針菇可以降低膽固醇, 抑制血糖升高, 防治心腦血管等疾病的發生。 豆腐營養豐富, 有著補鈣益氣, 和胃等功效。 將這兩種利好食材搭配在一起紅燒, 菜品不但保健, 味道也很不錯。
1.金針菇去根部, 洗乾淨後用冷水浸泡10分鐘。
2.豆腐洗乾淨, 切成塊。
3.豆腐入鍋焯後盛出瀝幹水。
4.金針菇入鍋焯後盛出瀝幹水。
5.碗里加白糖。
6.再加鹽、蠔油、醬油、白糖、味精、水勾兌成碗汁。
7.起油鍋, 蔥薑入鍋炒香後, 倒入碗汁。
8.燒開汁, 豆腐入鍋燒。 其間適時晃動鍋, 以方便豆腐均勻入味。
9.4、5分鐘後金針菇入鍋同燒。
10.大火收湯入味, 即可關火盛出享用。