營養飲食

山藥豐胸做法有哪些?

提到豐胸似乎是很多女性都想知道的事情, 豐胸可以通過飲食來調理, 比如長期吃木瓜或是豬蹄都可以起到豐胸的效果, 山藥豐胸的做法也非常簡單, 就是在燉豬蹄的時候加入適當的山藥。

材料:

豬蹄1個、彩色玉米2個、淮山藥2根、大棗10顆、花生1小把、薑2塊、蔥1根、白酒適量、鹽適量、香醋幾滴、料包材料(茴香1瓣、桂皮1小片、香葉1片、花椒5顆、小茴香8顆)。

做法:

1、豬蹄在火上烤一下, 把毛烤乾淨。

2、洗淨後從兩個大蹄子正中間下刀開始切。 豎起來往下砍, 把大筋砍掉即可。 3、砍開成兩半的豬蹄。

4、把兩半再一砍為二, 砍成4半。

5、平底鍋小火不放油, 放入豬蹄小火烤至皮稍發黃。

6、涼水放入豬蹄、一大片薑(壓碎), 再放入適量白酒, 大火煮至沸騰。

7、撈出豬蹄洗乾淨後,

放入壓力鍋。 料包裡放入所有料包材料包好, 放入壓力鍋中;再放入紅棗、花生和砍成塊的玉米;山藥去皮後切段放入。 再放入沒過食材的水。 加入幾滴香醋, 壓30分鐘。

8、30分鐘排氣後, 撒入適量鹽攪勻。 再用油撇子撇去上層的油份。 撒上適量的綠蔥花即可。