營養飲食

芸豆炒肉怎麼做簡單好吃?

芸豆也叫做扁豆或者豆角, 是平時生活當中比較常吃的蔬菜, 芸豆的營養價值比較高, 富含維生素c和蛋白質, 適當的吃一些, 具有調理身體的作用, 芸豆的做法比較多, 比較簡單的做法就是芸豆炒肉, 做芸豆炒肉的時候, 要把芸豆炒成細絲, 這樣有助於入味, 有助於縮短炒制的時間。

主料:500g 芸豆 、100g 肉絲、配料2g 幹辣椒 、2g 鹽 、2g 味極限醬油。

步驟/方法:

1、芸豆切細絲, 肉絲切絲用料酒澱粉醃制, 幹辣椒切段備用

2、熱鍋熱油爆香肉絲後加蔥花, 中間加入鹽和味極限醬油

3、放入芸豆絲煸炒

4、芸豆要炒熟才可以吃, 所以多炒一會,

也可蓋蓋燜一會, 不過那樣色彩稍差

芸豆也叫做扁豆或者豆角, 是平時生活當中比較常吃的蔬菜, 芸豆的營養價值比較高, 富含維生素c和蛋白質, 適當的吃一些, 具有調理身體的作用, 芸豆的做法比較多, 比較簡單的做法就是芸豆炒肉, 做芸豆炒肉的時候, 要把芸豆炒成細絲, 這樣有助於入味, 有助於縮短炒制的時間。

主料:500g 芸豆 、100g 肉絲、配料2g 幹辣椒 、2g 鹽 、2g 味極限醬油。

步驟/方法:

1、芸豆切細絲, 肉絲切絲用料酒澱粉醃制, 幹辣椒切段備用

2、熱鍋熱油爆香肉絲後加蔥花, 中間加入鹽和味極限醬油

3、放入芸豆絲煸炒

4、芸豆要炒熟才可以吃, 所以多炒一會, 也可蓋蓋燜一會, 不過那樣色彩稍差