冬果梨的功效

在日常生活中， 人們都特別喜歡吃水果， 因為水果裡有很高的營養價值， 可以補充我們身體裡所需的微量元素。 香蕉、蘋果、梨子、西瓜、橘子等都是生活中長有的水果， 冬果梨是梨子的一種， 具有很高的營養， 主要有止咳、化痰、去火、助消化等功效， 而且還有減肥的作用， 深受人們的喜愛。

1.冬果梨的藥性

中醫認為冬果梨是一種性涼， 味甘的一種水果。

2.冬果梨的功效

1）冬果梨是一種有很好的化痰止咳的作用， 冬果梨有很好的潤肺作用。

2）冬果梨的營養價值很高， 冬果梨有秀多汁液吃起來是特別的甜酸的， 冬果梨含有豐富的果酸、葡萄酸和蔗糖， 冬果梨的蘋果酸、蛋白質也秀高， 同時還含有大量的礦物質微量元素鈣、磷、鐵， 還含有多種維生素。

3）冬果梨可以給人體提供熱能， 這樣就可以很好地維持大腦功能了， 同時也可以很好地調節人體的脂肪代謝， 冬果梨含有大量的膳食纖維， 有很好的解毒的作用， 同時也可以增強腸道功能。

4）冬果梨對於一些身體較為消瘦， 同時免疫力低的人都很好， 同時冬果梨以圩記憶力下降的貧血人群也是有好處的， 對於生長發育很慢的兒童也有很大的幫助。

營養價值

冬果梨果肉呈水白色， 細脆多汁， 味道甜酸適度可口， 宜於儲藏。 含水份85%左右， 富含果酸、葡萄酸、蔗糖、蘋果酸、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素等多種營養物質， 具有較高的營養價值。 它不僅有鮮食之美， 而且還有蒸食、煮食之妙。

適用人群

尤適宜咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢幹疼者，

禁忌人群

慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。