營養飲食

烤紫薯的做法大全

烤洗漱的美味實在是不可抵抗, 我們大多人都會被烤洗漱所吸引, 考紫薯的非常美味營養又健康, 而且更加富有營養, 還有富含了對人體特別有好處的很多營養物質, 實在是一個不錯的選擇, 夏天吃還能達到解暑降溫的功效, 我相信大家一定都可以試著去做一做, 可能很多人對於它的做法還不是很瞭解, 下面就讓我們一起來瞭解一下烤紫薯的做法 吧。

做法一:

1.紫薯洗淨

2.放倒電暖爐, 把紫薯放在網面上

3.用有深度的鍋蓋罩上, 不時揭開來捏捏, 翻面

4.烤至香味溢出, 表面呈現焦色, 通體變軟即可食用

做法二:

1.準備材料, 紫薯一個

2.去皮

3.切成片, 倒適量的油, 讓每片紫薯都沾上油

4.烤盤鋪上鋁箔紙, 擺好紫薯

5.放入銬箱, 上下火200度烤20分鐘

6.烤到15分鐘後拿出來刷上蜜蜂再烤

做法三:

1.紫薯要選個頭均勻, 修長身形的, 洗淨外表, 擦乾水份備用。

2.烤箱預熱220度,

把紫薯放中層, 烤約20分鐘翻面, 再20分鐘就OK啦。

以上內容為我們介紹了烤紫薯的做法 , 烤紫薯是我們可以選擇特別好的一個選, 好吃營養美味又健康, 你值得擁有。 如果你還不會做, 那麼就跟隨我們以上的內容趕快去嘗試一翻吧, 備齊原料, 一定可以做出來飄香四溢的烤紫薯的。