水果酵素一天喝多少才合適？

水果酵素正確的服用， 可以有效的改善消化不良， 精力不佳或者是血粘稠等問題， 但是並不是說一天喝得越多越好， 通常每天一兩次就可以， 也可以諮詢專業的醫生。

1、水果酵素可以改進體質， 增進健康。 消除頭痛， 肩痛， 疲勞失眠， 食欲不振等。 酵素能維持健康， 治療各種疾病。 有著驚人的功效。

2、每天分早晚兩次服用。 每天早晨起床後喝一杯水果酵素， 再喝一杯溫水， 可以促進腸胃的蠕動，

3、晚上應在飯後服用水果酵素， 這樣可以促進體內吸收和消化。 酵素還可以幫助減肥或者是排毒。 在七天時間裡只喝水果酵素不吃飯，

4、我們每個人在出生的時候， 體內就會存在很多不同種類的酵素， 這些酵素的作用， 使身體能夠很好的運作。 如果身體就會處於亞健康狀態， 補充酵素也就變得極其重要， 但是一定要正確的飲用。