中醫常識

中藥治療失眠的方法有哪些?

失眠問題影響和困擾著很多人, 而長期睡眠對身體健康也會造成危害, 因為容易造成身體免疫力下降, 引起更多的疾病入侵, 要調節失眠講究正確的方法, 中藥治療失眠比較有效, 而中醫藥物就包括珍珠母, 百合或者是柏子仁。

1、百合:

百合性微寒、味甘苦, 可入心經、肺經, 具有潤肺止咳、清心安神的功效, 適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養症狀的失眠患者服用。 用百合治療失眠的方法是:取百合, 用水煎後服用, 可在晚上臨睡前一次服完。

2、酸棗仁:

酸棗仁性平、味甘、可入心經、肝經, 具有養心安神、益陰斂汗的功效, 適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足症狀的失眠患者服用。 用酸棗仁治療失眠的方法是:酸棗仁, 搗碎, 用水煎後服用, 可在晚上臨睡前一次服完。

3、柏子仁:

柏子仁性平、味甘, 可入心經、腎經、大腸經, 具有養心安神、潤腸通便的功效, 適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養心症狀的失眠患者服用。 用柏子仁治療失眠的方法是:去柏子仁, 用水煎後服用, 可在晚上臨睡前一次服完。

4、珍珠母:

珍珠母是貝類動物貝殼的珍珠層, 其性寒、味鹹, 可入肝經、心經, 具有平肝潛陽、清肝明目的功效, 適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目乾澀、視物昏花、脅肋隱痛、口乾咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽上亢症狀的失眠患者服用。 用珍珠母治療失眠的方法是:用水煎後服用, 可在晚上臨睡前一次服完。

5、遠志:

遠志性微溫、味辛苦, 可入肺經、心經、具有寧心安神、祛痰開竅的功效, 適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢等症狀的失眠患者服用。 用遠志治療失眠的方法是:取遠志, 用水煎後服用, 可在晚上臨睡前一次服完。