經期可以吃火龍果嗎

2014-07-30

我們都知道女生在每一個月都會來例假，對於例假來的這段時間，她們很多食物是不可以食用的，比如一些藏紅花或者辛辣的食物等。因為這些東西會導致出現大出血的情況，希望你們可以好好的瞭解一下。其實，火龍果是一種平性水果，它對經期是沒有害處的，女生完全是可以在經期食用它。

火龍果的顏色是很紅的，但是裡面的肉確實白色的，相信吃過火龍果的朋友都知道火龍果的味道是比較清甜的。火龍果可以具有很多的藥用功效，可以用來治療貧血以及促進眼睛的健康。

可以吃，

火龍果屬於平性水果，對經期身體沒有害處。火龍果具有預防便秘，促進眼睛健康，增加骨質密度，助細胞膜生長，預防貧血，抗神經炎，預防口角炎.增加食欲，美白皮膚，防黑斑等的作用。月經期間無明確的禁食要求。因此，月經期間還是可以適當食用的，請不必擔心。

火龍果味甘、性涼，可生津止渴、清熱涼血、通便利尿，助於改善便秘、痔瘡;但因性涼，婦女月經來時不宜食用，易腹瀉的人也不宜多吃。經期最好少吃的寒涼性水果，還包括楊桃、柿子、香蕉、番茄、奇異果、柚子、橘子、西瓜、香瓜、枇杷、梨子、草莓、桑椹、山竹等。

火龍果屬熱帶、亞熱帶植物，果實色澤豔麗，營養豐富，具有低脂肪、高纖維、低熱量等特點，可預防便秘、降低血糖、血脂等，食療、保健效果顯著。

火龍果的花朵長達30釐米以上，是豐富的蜜源，鮮花可食用，曬乾亦可煲湯。月經期間能吃火龍果。

以上是一片關於經期可以吃火龍果嗎的介紹，相信大家看完這篇文章後應該知道火龍果對經期是沒有影響的。如果你們是喜歡吃火龍果的女生，你們不用擔心你們食用火龍果會出現什麼樣的疾病，反而，你們在生活中食用火龍果對身體健康是有幫助的。