中醫常識

感冒一直打噴嚏有哪些解決小竅門呢?

感冒打噴嚏是生活中比較常見的症狀, 幾乎人人都出現過打噴嚏的症狀, 而且多於感冒等疾病症狀有關係, 因此, 出現這種症狀時一定要及時處理解決, 防止感冒加重, 影響身體的健康, 下面就來看看感冒一直打噴嚏有哪些解決小竅門呢?希望有這些症狀的人士們能夠瞭解一下。

首先我們應該充分認識到打噴嚏是機體從鼻腔排出刺激的一種方式, 不要抑制打噴嚏。 打噴嚏持續不停時我們可以通過一些方法來進行緩解, 但不應用手捂鼻來抑制強忍不讓噴嚏打出來, 否則反而可能會對身體造成傷害。 大多時候打噴嚏的同時有清鼻涕流出, 說明身體可能有些傷風感冒了, 這是感冒前期, 可以沖一碗紅糖姜水用來驅寒, 對於緩解寶寶受涼引起的打噴嚏症狀很有幫助的。

鼻腔受到外界或者是自身的刺激才會打噴嚏, 如果一直打噴嚏就可以用溫水化開一些食鹽, 用溫熱的淡鹽水清洗鼻腔, 以有效的防治繼續打噴嚏。 如果是年齡較小的寶寶出現一直打噴嚏不能聽止的情況, 家長最好是用棉棒沾上淡鹽水幫助寶寶清理鼻腔, 然後再揉一揉寶寶的鼻翼兩側, 可以幫助寶寶緩解持續噴嚏的狀況。

平日在工作、生活中要注意周圍環境的空氣清淨, 避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。 加強營養, 增強正氣。 加強鍛煉, 提高身體素質。 通過運動, 可使血液迴圈改善, 鼻甲內的血流不致阻滯;經常運動, 改掉挖鼻的不良習慣;減少冷空氣對鼻粘膜的刺激,
適當時候注意戴上口罩等等調護措施, 就可以有效防止打噴嚏了。