經期到底可以吃阿膠棗嗎？

女性在月經期間要有很多的注意事項， 不能碰涼， 也要在飲食方面有很多忌口。 很多妹子喜歡吃阿膠棗， 阿膠棗是含有桂花， 陳皮， 阿膠的中藥成分， 精心做成的。 這種東西不僅僅特別的甜， 而且吃不膩， 不僅僅可以補血， 對於養顏功能也是不錯的， 在經期可以吃麼， 我們來瞭解一下經期可以吃阿膠棗嗎？

1、經期期間， 陰血下瀉， 陽氣偏旺， 這時不能吃偏陽的東西， 而阿膠屬於偏陽的補血中藥， 所以經期期間不宜吃阿膠。

2、經期期間， 身體正在排出髒血， 這時選擇阿膠補血的話， 會給身體增加負擔， 不但排不出乾淨髒血， 反而會把堵塞髒血留在身體裡面， 所以， 在經期期間不宜吃阿膠。

3、女人在經期期間， 身體是最虛弱的， 在養生書裡說虛不受補， 所以在經期期間不宜吃阿膠。

4、阿膠具有活血、補血、止血的功效， 而經期正是女人需要排垃圾血的時候， 如果在經期期間吃阿膠會導致身體的內分泌擾亂，

5、如果想吃阿膠的話， 應等月經過後或月經前服用像阿膠這樣補血的食材。

看完以上的介紹， 你是不是就瞭解了在月經期間可以吃阿膠棗麼， 在月經期間的確是不建議吃阿膠棗的， 對月經的影響很大， 從而導致月經不調， 而且擾亂月經的很多症狀都會出現的。 想要吃的話可以在月經介紹後， 進行食用， 這樣就不會影響月經了。