喝牛蒡茶會上火嗎

我們看到的茶葉都是細細長長的， 綠色的為主， 打開茶葉就會聞到一陣清香。 茶葉泡開的時候香味更是可以繞房屋幾圈。 但是你看牛蒡茶就會覺得奇怪了， 牛蒡茶看起來就想是枯樹皮， 有點像西洋參之類的， 它是屬於保健品之類的茶， 年輕人喝的少， 那喝牛蒡茶會上火嗎？

適量飲用牛蒡茶是不會引起上火的， 但是這一點也沒有定論， 因為每個人體質不同。 有的人比較耐受， 飲用牛蒡茶後便不會上火， 個別人飲用牛蒡茶， 開始時會感覺有些上火， 但堅持一段時間後此現象消失。 另外， 還有一些朋友是因為泡得太濃而引起上火， 牛蒡茶同樣也不宜泡過濃， 過濃容易引起上火， 就像我們平時喝高湯一樣， 喝的量多且很濃， 就容易上火。

牛蒡茶對人體有多種保健作用， 很多人會把牛蒡茶當作日常茶水來飲用， 雖然可以長期喝， 但是每天需按照飲用量來喝，

長期飲用牛蒡茶有很好的養生保健效果， 一般人都能飲用牛蒡茶， 這一中草藥茶飲特別適宜便秘和肥胖人士飲用。 但畢竟牛蒡是有藥用價值的， 所以大家在飲用的時候還是需要注意一下牛蒡茶的飲用禁忌。 接下來為大家介紹一下喝牛蒡茶需要注意什麼。

1、沖泡牛蒡茶的時候不宜泡得過濃， 過濃容易引起上火。 另外大家還可以在泡制的時候適量加入一些蜂蜜， 這樣就不容易上火了。 相較于烘乾的牛蒡茶， 炒制的牛蒡茶的牛蒡茶更易上火， 選購的時候可以注意一下。

2、牛蒡茶對於女性來說益處多多， 能有效美容養顏， 但是女性朋友在飲用時需要注意， 月經期的時候最好停飲。

3、在飲用牛蒡茶的時候需要注意不能吃辛辣的食物， 也要保持正常的作息， 不要熬夜， 這樣才能更好的吸收。

4、一般好的牛蒡茶見效是很快的， 喝完當天， 一般會有口幹、腹脹、放屁、排便功能增強的反應， 而劣質的牛蒡茶則沒有太大效果， 而且不耐沖泡。 選購牛蒡茶時最好選擇口碑好品質過關的產品。

5、牛蒡茶不宜與其他茶混飲， 此外大家在飲用的時候也需要注意飲用量。 一般如果是小包裝的牛蒡茶則按照說明書中的量來飲用， 通常是每天5-8克， 便秘者、減肥者可酌情增加。 堅持飲用牛蒡茶一個月就會有明顯效果。