胃病患者 不易常喝飲料

這是發生在筆者一位好友身上的故事。

他叫張勇， 今年25歲， 從事廣告行業。 頻繁的加夜班導致年紀輕輕的他患上了胃炎。 說是胃炎， 其實也就是偶爾吃點東西後胃有點脹痛， 並不嚴重， 但是後來胃病加重了， 一個月起碼要疼上四五次， 一發作起來， 額頭都能疼出汗來， 不過加重的原因不是吃飯不規律， 而是飲料喝得太多。

愛喝飲料， 對於現在的年輕人來說， 是件很稀鬆平常的事。 不過張勇對於飲料近似於癡迷。 張勇家裡的冰箱擺滿了各種飲料， 有可樂、雪碧， 還有鳳梨啤等近十多種飲料。 口渴了， 張勇想到的不是接杯水喝，

尤其是到了夏天， 張勇對飲料的需求更是大增， 平均一天要喝掉6瓶近3000毫升的飲料。 漸漸地， 張勇的胃承受不了了，

或許有人要說了：“飲料裡都是水， 喝水也是喝， 喝飲料也是喝， 飲料口感還好， 愛喝飲料有什麼不好呢?”

其實喝飲料也沒什麼錯， 不過把飲料當水喝就不對了。 雖然每天喝幾瓶飲料， 攝入的水分足夠了， 但同時也攝入了很多添加物， 像可樂中的咖啡因和碳酸會刺激胃黏膜， 造成胃潰瘍;再者， 很多飲料都添加有糖分， 喝了可能會誘發糖尿病， 這絕對不是聳人聽聞。

日常生活中， 我們有太多的機會接觸飲料， 這無形中對我們的健康造成了不同程度的影響。 我們不反對喝飲料， 但我們更提倡多喝點乾乾淨淨的水。