中醫常識

失眠的症狀有哪些?失眠的四大徵兆

失眠在臨床上是非常常見的, 對人們的生活以及精神狀態都造成了極大的影響, 壓力過大是引起失眠的一個因素, 而失眠的症狀表現也是非常明顯的, 患者除了有睡眠品質差的症狀, 還可能入睡困難。

1.睡眠淺容易做夢:

患者自感睡不實, 一夜都是似睡非睡的, 一閉眼就是夢, 一有動靜就醒, 有的早醒, 而且醒後再入睡更難, 只好瞪眼到天亮。 還有的失眠症狀患者經常做噩夢, 從恐怖驚險的夢境中驚醒, 出一身冷汗, 緊張心悸, 面色蒼白, 再也不敢入睡了。

2.入睡困難:

這類失眠症狀主要表現為輾轉難眠, 入睡時間比以往推後1-3個小時, 患者說本來也很困, 也想睡覺, 可躺在床上就是睡不著, 翻來覆去的想一些亂七八糟的事, 心靜不下來, 睡眠時間明顯減少。 輕度睡眠可以入睡困難為最明顯的表現, 本著早治療的原則, 患者應充分重視這一症狀, 及時獲取專業幫助, 避免失眠危害。

3.睡眠品質差:

許多患者雖然能夠入睡, 可感到睡眠不能解乏, 醒後仍有疲勞感, 這些也屬於失眠症狀。 多種因素都會導致睡眠品質差, 但失眠引發的症狀則大不相同, 若出現此類症狀要及時分辨, 不可貽誤最佳治療時期。 有的病人是白天發困, 昏昏欲睡, 無精打采, 夜間卻興奮不眠, 學習, 開會, 上課打盹, 看電視躺在沙發上就睡著, 可往床上一躺就又精神了, 說什麼也睡不著。

4.早醒性失眠

病人們在早上醒的很早, 醒後難以再入睡, 輾轉床第, 或起床走動, 或眼睜睜地等到天亮,

這種失眠叫做“早醒性失眠”或“終點失眠”。