補腎 蝦怎么吃才補腎？

仙茅蝦

原料及做法：仙茅20克， 大蝦250克， 生姜2片， 鹽少許。 仙茅用清水洗干凈。 大蝦用清水洗干凈去殼， 挑去蝦腸。 生姜切末。 把以上原料一起放入瓦煲內，

功效：主治腎虛陽痿、精神不振、腰膝酸軟等。

醉蝦

原料及做法：蝦600克， 紹酒適量。 將蝦洗凈， 剪去頭須， 除凈肚腸。 再將蝦與紹酒一同煮2分鐘， 根據自己喜好， 適當加調味品。 浸泡1小時后可以食用。

功效：主治腎虛、陽痿、性功能減退等癥。

米酒炒大蝦

原料及做法：對蝦300克， 米酒適量， 生姜3克。 將對蝦去腸洗凈放入米酒中浸泡15分鐘后取出， 加油、生姜猛火炒熟， 調味上碟。

功效：主治腎氣不足和陽痿。 通血脈， 補腎壯陽。

蒸蝦仁

原料及做法：蝦仁15克， 海馬10克， 公雞1只， 調味品及清湯適量。 制法：將公雞宰殺后， 去毛及內臟， 洗凈， 裝入盆內。 將海馬、蝦仁用溫水洗凈， 泡放在雞肉上， 加調味品、清湯， 蒸至爛熟即可。

功效：溫腎壯陽， 益氣補精。 主治陽痿早泄。

韭菜炒蝦肉

原料及做法：韭菜適量， 鮮蝦250克， 生姜3片。 制法：將蝦去腸去殼， 爆香姜片， 放入鮮蝦炒熟。 韭菜略炒， 與蝦一起上碟即可。

功效：主治腎虛、陽痿等癥。

干煎蒜子大蝦

原料及做法：蝦250克， 大蒜20克， 椒鹽1中匙。 蝦洗凈， 切去頭尾， 瀝干水。 猛油下鍋， 與蒜和椒鹽同煎， 起鍋。

功效：強健腺體， 益精補虛。 ?