風寒感冒吃什麼食物
風寒感冒是感冒的一種常見的類型， 主要是因為受到外界風寒的侵襲而導致感冒， 經常會出現打噴嚏流、清鼻涕、咽喉癢痛等症狀表現， 得了風寒感冒以後， 除了進行正規的治療， 在飲食方面也要有所注意， 下面我們就來瞭解一下風寒感冒吃什麼食物。
因為風寒感冒主要是受外界風寒侵襲而導致的，
這時候可以適當的吃一些生薑，
具有很好的驅寒保暖的作用，
可以做成生薑水來飲用，
裡面可以加入紅糖，
做成薑糖水來喝，
讓患者發汗，
能夠加速患者健康的恢復！
另外也可以適當的吃一些蔥白，
蔥白能夠調節體溫，
能夠促進汗腺的分泌，
非常適合風寒型感冒者的食用，
可以用適量的蔥白和生薑用水煎服來飲用，
有很好的發汗的作用。
風寒感冒也可以吃一些香菜， 香菜有發汗的功效， 另外還有健胃消食的作用， 可以用香菜生薑， 用水煎服的方法來飲用，
當然得了風寒，
也可以適當的吃一些大蒜，
可以用大蒜和生薑以及蔥白，
用水煎的方法來飲用，
直到出汗即可，
有很好的治療和緩解風寒感冒的功效。
以上簡單的瞭解了風寒感冒吃什麼食物， 風寒感冒多是因為著涼造成的， 這時候應該吃一些具有驅寒保暖、發汗功效的食物， 比如說生薑、蔥白或者是香菜等等， 都有很好調理保健的作用。
