頭向哪個方向睡覺是最好的

大家都知道優質的睡眠品質對一個人的影響是非常大的， 為什麼很多女性朋友都說要睡好美容覺。 因為睡眠好了， 可以讓一個人精氣神都非常的好， 由內而外的看起來非常的漂亮， 這可不是高檔的化妝品可以化出來的。 很多人睡覺的時候都會有自己習慣性的姿勢， 那這些姿勢好不好呢， 一般來說頭向哪個方向睡覺好呢？

我們知道， 人類生活的地球是個巨大的磁場， 其磁力線由北極經地球表面而進入南極。 人體睡眠時的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直， 那麼地球磁場的磁力就成為人體生物電流的強大阻力。 可是人體要為恢復正常運行達到新的平衡狀態， 就得消耗大量熱能， 用來提高代謝能力。

若是睡覺方向為搣東西攠向， 機體從外界得不到足夠的能量補充， 而磁場的磁力又得不到及時排除， 所消耗的熱量又以熱的形態縈繞於周身，

若採用搣南北攠睡向， 人體內的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態， 人體內的生物大分子排列則為定向排列， 這樣， 氣血運行便可通暢， 代謝降低， 能量消耗銳減， 睡眠中的慢波、快波即能協調進行， 加深睡眠深度， 從而可以提高睡眠品質， 有利於身心健康。 ”

想想在異地時， 睡覺的方向是正南北向， 的確舒心自在， 所以據研究認為， 頭朝南或朝北睡覺， 久而久之， 有益於健康。 並表現為睡得好， 精力充沛， 食欲增加， 患神經衰弱、高血壓等慢性病人， 自覺症狀有所改善。

頭朝南或朝北睡覺有益的道理在於：地球的南極和北極之間有一個大而弱的磁場，

這樣看來的話， 睡覺也是一門學問。 正確睡覺的方向可以對人體健康有這麼大的影響， 從現在開始可以按照以上的方式來進行調整， 如果之前有睡眠不好的朋友， 可以看看是不是因為自己睡覺的方向不對引起的， 適當的改變， 可以讓睡眠更好， 讓身體狀態更健康哦！