營養飲食

麵館高湯熬制密技

其實有許多的人都非常的想要知道麵館當中熬制的高湯秘訣, 其實也沒有什麼特別複雜的技巧, 最重要的就是先要選擇好新鮮的材料, 這樣的話熬制出來的高湯味道才會變得非常的鮮美, 而且還要注意在熬制過程中的火候和時間問題的, 這也算是相當關鍵的, 一定要多加注意和小心的步驟。

原料:

牛骨1.5公斤、牛腱肉3公斤、沙拉油1杯、洋蔥1公斤、西洋芹300克、紅蘿蔔300克、月桂葉2片、蕃茄糊300克、麵粉2大匙、紅葡萄酒300CC、水8000CC。

做法:

1.牛骨及牛腱肉先剁成塊狀, 再放到烤盤上, 淋上沙拉油, 放入烤箱中, 用180℃烘烤至微焦狀。

2.再將洋蔥、西洋芹、紅蘿蔔切大塊狀, 再與月桂葉、蕃茄糊一起放在牛骨、牛腱上, 再放入烤箱中烘烤到微焦狀。

3.麵粉、紅葡萄酒均勻撒在作法(2)的材料上, 再烤一次, 至麵粉微焦, 取出後, 將所有材料及水一起用大火煮開, 轉小火, 繼續熬煮24小時, 最後再將高湯過濾,

即完成褐色高湯。

十種素高湯

高湯是烹飪中常用的一種輔助原料, 經過長時間熬煮, 其湯水留下, 用於烹製其他菜肴時, 在烹調過程中代替水, 加入到菜肴或湯羹中, 目的是為了提鮮, 使味道更濃郁。 本資料介紹了十種素高湯的做法, 供參考。

素高湯一

材料:黃豆牙、胡蘿蔔、芹菜、香菇蒂。

做法:先將胡蘿蔔去皮洗淨切塊, 芹菜洗淨切小段, 香菇蒂洗淨泡軟備用。 然後在鍋中倒入全部材料加水煮開, 改小火繼續煮(鍋蓋要留縫隙), 至味道濃厚關火, 待涼過濾, 留下湯汁即可(別留錯了呦)。

素高湯二

材料:冬菇蒂。

做法:冬菇蒂洗淨倒入鍋中, 加水大火煮開後改小火煮1小時, 待涼過濾, 留下湯汁即可(加入適量蠶豆味道更淳厚)。

素高湯三

材料:黃豆牙、甘蔗、大豆沙拉油。

做法:鍋內倒入適量大豆沙拉油燒熱, 倒入黃豆牙大火快炒數分鐘後加入水和甘蔗(甘蔗要事先拍碎), 煮好去渣留汁即可。 如加入適量紅棗或香菇頭湯味更佳。

素高湯四

材料:大豆芽菜1.5斤, 紅棗(去核) 10粒, 芹菜(切段)2兩, 冬菇2兩,

胡蘿蔔(切件)1小段, 清水12杯, 薑2片, 鹽/水適量。

做法:

1.大豆芽菜摘去根部, 洗淨瀝幹, 在鍋裡烘透待用。

2.浸軟冬菇蒂。 略剪去較硬部分, 洗淨, 瀝幹水分, 待用。

4.燒熱約1又1/2湯匙油, 爆香薑片, 加入大豆芽菜炒透, 加入清水及上述個項配料, 煮滾, 改用文火熬成濃湯, 隔去“湯渣”,

即成一品素上湯。