乾咳有痰吃什麼水果，這些是首選

乾咳有痰是一種常見疾病， 靠藥物治療並沒有多大效果， 最好的治療辦法是食療。 葡萄、石榴、柑桔、柳丁、梨子等水果是治療乾咳有痰的首選水果， 患者們可以適當服用， 效果很不錯。

1、葡萄

具有補肝腎， 益氣血， 生津液， 利小便等功效.生食能滋陰除煩， 搗汁加入蜂蜜煎膏， 以開水沖服， 對煩熱口渴尤佳。

2、石榴

有生津液， 止煩渴作用.凡津液不足， 口燥咽幹者， 可用石榴搗汁或煎湯飲， 能清熱解毒，

潤肺止咳。

3、柑桔

有生津止咳， 潤肺化痰， 醒酒， 利尿等功效， 適用於身體虛弱， 熱病後津液不足口渴， 傷酒煩渴等症， 榨汁或蜜煎， 治療肺熱咳嗽尤佳。

4、柳丁

橙中含有一般水果具有的成分， 皮中的橙皮甙， 能降低毛細血管脆性， 防止小血管出血。 按照以下幾種方法食用，

還能主治熱病傷津而見口乾舌燥， 肝氣不舒而致脅肋疼痛， 乳汁不通， 咳嗽多痰等。

5、梨子

梨果具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效， 適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。 梨果皮：清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。 根、枝葉、花可以潤肺、消痰， 清熱、解毒。 梨籽：含有木質素， 是一種不可溶纖維， 能在腸子中溶解， 形成像膠質的薄膜， 能在腸子中與膽固醇結合而排除。 梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。 硼充足時， 記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。

經常感冒吃什麼水果， 原來它們最有效果

經常出現感冒的人對於藥物治療已經麻痹了， 即使吃藥也看不出多少效果， 食療方法倒是見效很快，

比如適當多吃一些梨子、蘋果、杏仁等水果；另外也可以喝糖薑茶及一些清淡食物， 注意一定要少吃鹽。

一、感冒咳嗽吃什麼水果好得快

1、梨子

梨是民間止咳用的最多的一種水果， 有生津止渴、清熱止咳的功效。 做法也很多， 可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟後直接食用， 效果都不錯。

2、蘋果

它的一般的做法是， 和泡好的銀耳、枸杞、棗等一起熬成湯服下， 具有潤肺止咳的作用;當然， 還可以將蘋果炸成汁喝， 對有效的治療嗓子嘶啞、預防感冒咳嗽有一點的功效。

3、杏仁

如果你乾咳無痰， 還伴有氣喘， 吃些杏肉或杏仁可以得到改善， 杏仁效果會更好。 杏中含有苦杏仁甙，

有溫肺散寒、鎮咳祛痰的功效。

二、感冒了吃什麼好的快

1、糖薑茶合飲

因感冒多為外感風寒之邪， 常有頭痛、鼻塞、流涕及一身關節酸痛， 甚至怕冷、發熱等症狀。 可用紅糖、生薑、紅茶各適量， 煮湯飲， 每日1-2次， 不僅暖身去寒， 而且有良好的防治感冒功能。

2、少吃食鹽

少吃點含納的食鹽， 可提高唾液中溶菌酶的含量， 保護口腔、咽喉部粘膜上皮細胞， 讓其分泌出更多的免疫球蛋白A及干擾素來對付感冒病毒。 因此， 每日吃鹽量控制在5克以內， 對防治感冒大有益處。