毛豆絲瓜湯的做法

毛豆是一種非常不錯的下酒菜， 很多人喝啤酒都特別喜歡將毛豆和花生拼在一起食用， 毛都還可以和絲瓜一起做成湯食用經常性的和一些糖， 可以有效地幫助我們預防自身出現的腸胃疾病， 還可以有效地幫助我們品嘗不一樣的美味， 趕快來嘗試一下美味的毛豆絲瓜湯的做法吧。

菜系及功效：家常菜譜 美容菜譜 減肥菜譜 清熱解毒食譜 通乳食譜 工藝：滑炒絲瓜毛豆的製作材料：主料：絲瓜150克,毛豆150克

調料：鹽2克,味精3克,胡椒粉1克,沙拉油50克,澱粉(豌豆)5克

絲瓜毛豆的特色：鹹鮮味美， 清淡適口。 ：

1. 絲瓜去皮， 切成片;

2. 毛豆去殼， 洗淨， 入沸水湯鍋燙一下後撈起;

3. 炒鍋放在火上， 下油加熱至五成油溫， 下絲瓜、毛豆炒出香味;

4. 烹調料， 絲瓜斷生時勾芡收汁， 汁亮起鍋裝盤即成。

把毛豆剝出來， 放在碗裡備用。

絲瓜去皮， 切成滾刀塊。

鍋裡熱油， 放入蔥薑蒜煸香。

再把絲瓜塊放到鍋裡翻炒幾分鐘。

把毛豆放入鍋裡一起翻炒。

加入是適量醬油調色， 並放入少量水燉煮一會兒， 出鍋前加入鹽， 味精以及少量白糖調味即可。

我們都應該學習一下美味的毛豆絲瓜湯的做法， 美味的毛豆絲瓜湯一定是我們很多人非常不錯的選擇， 而且絲瓜還具有營養護膚的效果， 可以有效地幫助我們疏通堵塞的血管兒， 可以有效的預防我們自身出現的下肢動脈硬化的問題。