營養飲食

五花肉可以做什麼菜

五花肉是肥瘦相間的肉類, 這道肉的主要作用是好吃, 美味, 而且不會太硬, 也不用擔心肉因為脫水變得很柴, 五花肉在吃的時候有很多個方法, 比如用來做蒸五花肉或者五花肉炒菜, 秘制五花肉都是不錯的, 只需要幾塊五花肉就能做出不同的菜肴, 而且做的每一道口味都可以不一樣。

蒸五花肉

材料

豬五花肉, 煮肉料, 薑, 蔥, 醬油, 香油, 鹽

做法

1.豬五花肉洗淨焯去血沫, 洗淨, 鍋里加清水, 加入煮肉料先大火再轉小火煮一個小時左右。

2.五花肉晾涼後切大薄片, 放入碗中, 倒入醬油, 放上蔥, 薑片, 鹽, 香油, 放入蒸鍋蒸二十分鐘即可。

蜜汁五花肉

材料

五花肉、薑片、料酒、雞精、老抽、精鹽、沙拉油、白芝麻、叉燒醬。

做法

(1)把五花肉洗淨切成大小適合的塊備用,

(2)炒鍋加熱倒入沙拉油, 放入薑片爆出香味, 接著把肉塊倒進鍋裡翻炒。

(3)中火炒至肉塊出油, 表面呈黃色時,

倒入料酒, 加入兩勺叉燒醬, 一湯勺老抽, 少許精鹽炒至肉塊上色。

(4)把炒鍋中的五花肉盛出換入砂鍋中, 加適量熱水浸沒肉塊為好大火煮開, 再用小火慢煮半小時左右。

(5)出鍋裝盤, 撒上白芝麻就可以上桌了。

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五花肉幹鍋茶樹菇

材料

五花肉150g、茶樹菇100g、青椒1個、薑3片、蒜2小頭、幹辣椒3個、生抽適量、鹽適量、雞精適量、油適量

做法

1.五花肉切片, 薑蒜切細, 青椒切絲, 茶樹菇提前用水泡發。

2.熱鍋熱油, 放入五花肉翻炒至微焦, 加生抽翻炒, 然後留油把五花肉撈出備用。

3.再倒一部分油在鍋中, 油熱後放入薑蒜、幹辣椒炒香。

4.然後放入茶樹菇、鹽翻炒, 茶樹菇時間要炒得稍微久一些, 茶樹菇是泡發的, 內部含有水分, 要把水分炒幹。

5.茶樹菇炒差不多時, 加入五花肉、青椒絲、雞精翻炒2分鐘左右, 即可出鍋啦。