吃甲魚補腎嗎？

甲魚是一種爬行動物， 含有豐富的營養， 甲魚食用效果絕佳， 很多腎有問題的人也可以多吃甲魚， 吃甲魚是可以補腎的， 針對腎陰虛的人， 甲魚的補腎效果更明顯， 除了補腎， 還能調理身體。

1.甲魚含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵等多種營養成分,是不可多得的滋補品, 中醫認為甲魚肉性平、味甘.歸肝經.具有滋陰涼血、補益調中、補腎健骨、散結消痞等作用 可防治身虛體弱、肝脾腫大、肺結核等症.也就是說吃甲魚可以補腎陰.

2.腎虛的人吃甲魚是可以補腎的。 不過， 甲魚補的是腎陰虛， 陽虛的人最好不吃或少吃。 因為甲魚是寒性食物， 可以滋陰涼血， 對於腎陰虛怕熱的人來說， 是很好的補腎食物。 此外， 陰虛的人可以多吃些滋陰潤燥的食物， 切忌食用熱性食物， 不然會加重陰虛症狀。

3.腎虛有陰陽之分， 補腎也不是可以一概而論的。 腎陰虛的人要注意少吃熱性食物， 以免加重腎虛表現。 腎陽虛的人得注意不要吃涼性的食物， 否則也會加重腎陽虛的症狀。 另外， 大家在食補的同時， 最好加以適當的體力鍛煉， 增強體質， 提高身體免疫力， 自然更有利於身體的健康發展。

4.甲魚可以起到一定的補腎益腎和壯陽固精作用， 且主要是調理腎陰虛的體質。 甲魚富含膠原蛋白、維生素以及礦物質等， 燉制湯水食用能夠補充大量的營養物質， 使肌膚保持緊致且富有彈性， 避免過早的產生面部皺紋， 尤其是可以發揮一定的滋補保健效果。