坐月子吃麵條的注意事項
麵條是我們老百姓家裡最常見的主食之一， 麵條通常比較好消化， 一般人都適合。 但我們都知道女人在坐月子期間有會遇到許多問題的， 比如吃這個會不會影響到乳汁呀， 會不會不利於產婦身體的恢復呀。 所以說月子期間產婦的飲食是特別有講究的， 在吃麵條也一樣， 一般時不建議產婦吃過涼水的面， 不要吃過於辛辣的麵條。
麵條含有豐富的碳水化合物和蛋白質， 在給產婦提供足夠的能量的同時還可以提高產婦的免疫力。 此外， 經過煮沸的麵條最為潔淨， 可以大大減少腸胃疾病的發生， 產婦由於剛剛經歷過分娩， 身體比較虛弱， 因此， 麵條非常適合產婦食用。 但是產婦食用麵條時應該煮的軟爛一些， 這樣更易於消化吸收。 而且， 不建議加入辛辣的食物作為調味， 以免不利於傷口的恢復。
1、能提高自身的免疫力
產婦由於自身的特殊性，
2、容易消化吸收
一般情況下， 產婦臥床時間較長， 運動少， 容易產生消化不良的現象。 因此產婦應該進食比較容易消化的食物， 如麵條， 以免造成消化不良， 不利於身體的恢復。
3、能提供足夠的能量
由於產婦在分娩時體力的消耗、產後出血等使各種營養素的儲備都會有消耗， 產後大量出汗、惡露的排出也要損失相當多的營養物質， 傷口的癒合也需要足夠的養分。 因此， 儘快補充足夠的能量。 麵條含有豐富的碳水化合物， 能提供足夠的能量。
產婦吃麵條的注意事項
1、不建議產婦吃過涼或過熱的麵條
產後身體氣血虧虛， 若進食過過涼的麵條， 會不利於氣血的充實， 容易導致脾胃消化吸收功能障礙， 並且不利於惡露的排出和淤血的去除;太熱的面對食道會有損傷， 因此， 產婦吃碗溫乎乎的麵條最合適。
2、不建議產婦將辛辣食品作為麵條的調味
麵條的做法五花八門， 有清淡的， 也有辛辣的， 但是不建議產婦食用辛辣的麵條， 因為辛辣食品， 容易傷津、耗氣、損血， 加重氣血虛弱，
3、建議產婦食用口感筋道的麵條麵條
一般來講， 口感筋道的麵條所含的蛋白質更多， 能補充人體所需的營養。 產婦由於剛經歷過分娩， 又馬上要面臨著哺乳的任務， 因此， 要比平常人攝入更多的營養。
