營養飲食

香米怎么保存

大家都知道吃壽司、壽司飯之類的食物都需要選用上等的好米制成才口感更好。 香米也稱為香禾米, 是一種長長的大米。 在古代的時候已經開始種植。 古代還作為貢米進貢給朝廷享用。 可見它的可貴之處。 香米分為很多種。 有香秈、香粳和香糯三種。 它們的營養價值高, 香味獨特, 質量優良, 是家庭不可多得的好糧食。

香米禾的桿細長, 容易生長, 抗病, 成穗率高。 常吃香米還可以補脾健胃、清肺等功能, 乃糧食中的寶貝。 用它煮出來的米飯柔軟而香甜, 誘人可口。 而且神奇的是, 稻禾也很香, 用禾草可以墊床, 柔軟舒適且清香撲鼻。 香米如此珍貴, 那么應該如何保存是好呢?

一、無氧保存法:先將要存放的大米放在通風處攤開晾吹(注意不宜在陽光下曝曬)干透, 然后將大米 裝入透氣性較小的無毒(食品用)塑料口袋內(宜裝滿), 扎緊袋口, 放在陰涼干燥處,

這樣大米可以保存較 長時間。

二、花椒防蟲保存法:花椒是一種自然抗氧化物, 具有特殊的香味, 有驅蟲作用。 具體方法是將20至 30粒花椒放在鍋內, 加適量水(以能濕透盛米口袋為宜)置爐火上煮出花椒香味后端鍋離火, 將盛米口袋放 入花椒水中濕透后取出晾干, 然后將大米倒入口袋內。 另用紗布包幾小包花椒, 分放在米袋的上、中、底 部, 扎緊袋口, 將米袋放在陰涼通風處, 即可防止大米生蟲。

三、草木灰吸濕保存法:在盛米的缸底, 鋪上層草木灰(最好將草木灰裝在紗布口袋內, 放在缸底部) , 然后倒入晾干吹透的大米, 并將米缸蓋嚴, 置于陰涼干燥通風處, 即可保存較長時間。

四、海帶防蟲保存法:干海帶具有很強的吸濕能力并具有殺蟲和抑制霉菌的作用。

保存大米時, 大米 和海帶以100比1的比例混裝, 經10天左右取出海帶晾干吹干透, 然后再放回米中, 這樣反復幾次后即可防 止米霉變和生蟲。

這就是香米的保存方法, 其實這些谷物類的保存方法都是通用的, 比如小麥, 大米、稻子等都可以采取這樣的保存方法。 香米雖然聽上去看上去只是米而已, 但是不要小看了它的食療作用。 它的香氣還可以幫助人們消除疲勞, 增強食欲。 除了用來做米飯以外, 還可以用來制取各種米酒, 其口味更佳。