營養飲食

羊肚菌怎麼洗才能乾淨

羊肚和羊肚菌是不一樣的, 羊肚菌的營養價值更加豐富, 這是一種菌類的, 有點像羊肚的形狀, 所以被叫羊肚菌, 羊肚菌的營養價值很高, 但是清洗起來卻非常困難, 尤其是上面分佈的坑坑窪窪, 凹凸不平的這些孔狀, 最容易滋生不乾淨的東西, 在清洗的時候需要掌握好幾個技巧。

1、清洗羊肚菌的時候, 不能使用開水, 也不能使用冷水, 需要用大約45~50攝氏度的溫水, 這種溫度既可以使羊肚菌裡面的香味散發出來, 同時又不會破壞羊肚菌的口感;

2、在浸泡羊肚菌的時候, 所需要的水量以剛剛浸過羊肚菌菇面為宜, 大約浸泡半個小時左右, 清水就會變成酒紅色, 這個時候羊肚菌即可撈出來清洗了;

3、而浸泡羊肚菌的水不要倒掉, 將它沉澱之後, 可以用於燒菜, 因為這酒紅色的水正是羊肚菌的精華之所在;

4、將浸泡好的羊肚菌另放在一個碗內, 倒入適量的清水, 按照順時針的方向進行打圈, 這樣可以將羊肚菌小孔裡面的髒物清洗出來, 大概需要反復清洗2~3次, 羊肚菌就清洗乾淨了;

5、而沉澱好的酒紅色汁液, 將下面的沉澱物倒掉之後, 再進行沉澱一次, 就可以用作燒菜了。

怎麼樣, 經過小編的介紹, 是不是羊肚菌的清洗其實也不是那麼複雜呢?只要嚴格按照上面的步驟進行清洗, 就可以將羊肚菌清洗乾淨了。