春季潤嗓秘訣 桔梗甘草茶

1、桔梗甘草茶有效潤嗓
簡單的中藥， 如甘草和桔梗， 具有潤肺化痰的效果， 能對呼吸道起到很好的保護作用。
這兩味藥出自東漢末年著名中醫家張仲景的著作《傷寒雜病論》，

是桔梗湯中的代表藥。 平常喝可以當作保養， 幫你健肺補氣潤嗓。 由於味道甘甜， 可以泡成茶飲隨時飲用， 具體用法如下：取桔梗３克， 甘草６克， 用熱水燜上２０分鐘即可飲用。
2、潤嗓的偏方
如果咳嗽不停， 伴有咽喉疼痛、咳痰， 除了桔梗、甘草， 還可以適量加上一兩個膨大海， 如果持續乾咳又伴隨聲音沙啞， 就可以再搭配玄參３克、麥冬３克， 一起用熱水燜上２０分鐘即可飲用。
護嗓偏方也可以試試黃芪３克、白術３克、防風３克、沙參３克、紅棗２枚等泡成茶喝， 黃芪、白術、防風能益氣固表， 沙參可以養陰潤燥。 紅棗健脾調和藥性。