夏天身上冰涼怎麼回事

夏天天氣比較熱， 但是身上比較涼， 出現這種現象的時候要有所注意， 這可能是因為身體體質比較差的原因造成的， 尤其是有些女性， 因為身體體質比較差， 常常會導致身體發涼的情況， 另外從中醫的角度來說， 這可能是陽虛的原因造成的， 需要及時的進行調理， 要提高身體的抗病能力。

夏天身上冰涼怎麼回事

1、體質差導致的身體發冷很多女性朋友身體發冷的原因是因為自身自己就偏瘦， 甚至弱不禁風體弱多病， 這種體質差的情況是會導致周身發冷， 最為嚴重的手腳部的冰冷尤為明顯， 特別的冰冷， 有時候流的汗都是冰冷。

2、這種情況運動加飲食增強體質簡單來說就是體質弱差的時候就要通過多做運動多吃高營養的食物， 通過運動和進補可以對體弱的情況起到緩解改善的作用。 多食用蛋白質、高脂肪的食物， 不要再節食減肥啦。

3、陽虛導致的周身發冷很多小夥伴會發現手腳冰涼的情況通過運動和食補並不能有效的緩解症狀， 有些身體比較強壯的小夥伴也會出現這種情況， 那這就要考慮這種情況是因為“陽虛”導致的哦。

4、陽虛治療要食藥同補治療陽虛是一個長期的過程， 必須長期的過程， 並且需要採取食物和藥材同時進補的方式。 食物方面多吃羊肉、鴨肉、老鱉肉， 藥材方面多吃枸杞、人參等滋補的中藥材。

5、身體疾病或是炎症導致有時候全身發冷的原因是因為自身的基礎性疾病導致的， 或是因為身體某些器官、腺體的炎症導致的。

6、針對性消炎處理或是治療身體疾病周身發冷可能只是一個疾病的外部表現形式， 我們需要究其發生的根本原因採取對症治療的辦法。 如果是婦科炎症導致的， 就需要進行針對性消炎處理， 解決身體炎症和疾病才能解決周身發冷的問題。