豆漿煮鵝蛋

現在在網絡上有一種說法， 據說用豆漿煮鵝蛋會排除胎毒， 并且有良好的催奶作用， 大多數的人都是半信半疑， 在現在的生活中， 飲食健康， 大家還是十分的在意,這一種說法不算是十分的常見， 人們的心里或多或少的都會有一些質疑。

那么在生活當中 真的有這樣吃的方法嗎?答案是， 是的。 據說有人這樣吃了之后產生了效果， 也有人說這樣吃了沒有多大的作用， 或許這是因人而異的吧， 但是只要吃了有一定作用， 沒有對身體傷害， 還是值得做一次嘗試的， 那么我們可以分析一下鴨蛋和豆漿的營養價值， 看看是否這兩者結合在一起有這一方面的功效。

除了傳統的黃豆漿外， 豆漿還有很多花樣， 紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。 豆漿也可以用來作為早餐來用， 有營養價值。

1. 鵝蛋中含有豐富的營養成分， 如蛋白質、脂肪、礦物質和維生素等;

2. 鵝蛋中含有多種蛋白質， 最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白， 蛋白質中富有人體所必須的各種氨基酸， 是完全蛋白質， 易于人體消化吸收;

3. 鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內， 含有較多的磷脂， 其中約一半是卵磷脂， 這些成分對人的腦及神經組織的發育有重大作用;

4. 鵝蛋中的礦物質主要含于蛋黃內， 鐵、磷和鈣含量較多， 也容易被人體吸收利用;

5. 鵝蛋中的維生素也很豐富， 蛋黃中有豐富的維生素A、D、E、核黃素和硫胺素， 蛋白中的維生素以核黃素和尼克酸居多， 這些維生素也是人體所必須的維生素。

鵝蛋和豆漿其實都存在著豐富的營養價值， 在這兩者搭配當中， 我們可以認為，