枇杷蜂蜜水怎麼熬？

蜂蜜是非常受歡迎的一種天然食品， 枇杷是大家熟知的一種促銷水果， 這兩者是很好的搭配， 枇杷蜂蜜水喝起來甘甜上口， 而且喝枇杷蜂蜜水效果很多， 比如能夠止咳化痰， 尤其具有很好的滋陰潤肺作用， 所以出現咳嗽的時候不妨喝枇杷蜂蜜水， 下面教大家熬枇杷蜂蜜水的方法。

枇杷蜂蜜水怎麼熬？

用料

枇杷葉5片

冬蜜適量

蜂蜜枇杷水的做法

取5片新鮮枇杷葉， 加水沒過枇杷葉浸泡15分鐘， 背部用刷子將所有絨毛刷洗幹靜， 再用流動水沖洗一遍；

將洗淨枇杷葉片剪碎， 放入煮鍋內， 大概倒入800毫升左右的水， 開大火煮；葉片煮開後， 用筷子將上面浮起的葉片攪動一下， 然後轉為中小火；

煮20分鐘即可， 煮好後不要馬上開蓋子， 繼續燜一會兒；

將枇杷葉子水倒出放溫，

喝的時候加點蜂蜜， 煮出的水當成日常茶飲， 每天可3-4次， 大人小孩都可以飲用， 止咳化痰效果很好。

枇杷蜂蜜水治咳嗽好嗎

枇杷的成分具有化痰作用， 枇杷蜂蜜水， 具有著化痰止咳效果。 需要積極抗感染治療為根本。 不能依賴止咳藥物， 這個只是一個輔助性治療。

建議注意衛生， 注意多吃新鮮蔬菜等， 孩子避免服用生冷食物。

枇杷蜂蜜的作用與功效

改善便秘

枇杷性涼， 富含膳食纖維， 能促進腸道蠕動， 幫助食物的消化及吸收， 進而促進糞便的排出， 加上蜂蜜有潤腸通道的作用， 因此， 兩者同食在一定程度上能改善便秘。

美容養顏

枇杷中含有一定量的維生素C， 可以淡化皮膚中的黑色素，

清熱止咳

中醫認為， 蜂蜜有滋陰潤燥、潤肺止咳之效， 而枇杷性涼， 入肺、胃經， 所含的苦杏仁甙也有一定的止咳功效， 兩者搭配食用， 食療效果更佳！

預防動脈硬化

蜂蜜的潤滑性較強， 能避免膽固醇在血管上沉積， 預防血栓的形成， 進而有效的預防心血管疾病。