痛風病吃什麼菜好呢？

2017-06-22

很多人容易受到痛風問題的影響，一旦痛風發作是非常痛苦的一件事情，所以需要積極的治療，在飲食上可多吃一些，南瓜，冬瓜或者是甘薯赤小豆等這些不含嘌呤的食物。

1、【甘薯】

基本不含嘌呤的食物，故痛風之人適宜以之代糧，常吃多吃。

2、【南瓜】

性溫，味甘，是一種鹼性食物。《滇南本草》載：“南瓜橫行經絡，利小便。 ”所以，慢性痛風者可食用南瓜。不僅如此，南瓜是低熱量飲食，這對肥胖的痛風病人更為適宜。

3、【冬瓜】

性涼，味甘淡，有利小便的作用。《本草再新》中還說它能“利濕去風”。不僅如此，冬瓜本身又含多量的水分和豐富的營養，特別是維生素C的含量特別豐富，這對尿酸偏高者，有促進尿酸的排泄作用，故痛風之人可常食之。

4、【赤小豆】

是一種利尿食品，而且所含嘌呤也極少。元代醫家王好古就曾說過：“赤小豆消水通氣而健脾胃。 ”《本草綱目》亦雲：“赤小豆行津液，利小便，消脹除腫。 ”通利小便作用，就可增加痛風病人血尿酸的排泄，所以，無論急、慢性痛風患者，都可用赤小豆煨湯食用，既增加飲水量，又加強利尿排泄作用。