請問痛風可以吃油條嗎

以前提到痛風的時候， 總是感覺這是老年人才會有的病症， 但是最近幾年發現痛風的患者是越來越多了， 而且痛風多見於中年男性， 女性僅占5%， 主要是絕經後女性。 多數患者發作前無明顯徵兆， 或僅有疲乏、全身不適和關節刺痛等。 但是發作起來就會讓人難以忍受。 我們大家都知道痛風患者要注意飲食， 那麼痛風可以吃油條嗎?我來給大家介紹下吧。

痛風病人要吃含嘌呤少的食物， 防上攝入過多的嘌呤， 所以和油炸食品沒有太大的關係， 可以吃的， 但因為油炸食品脂肪含量少， 能少吃還是少吃。

痛風病人應該吃多低嘌呤的食物， 少吃中嘌呤的食物， 不吃高嘌呤的食物， 還要注意不要喝酒。 低嘌呤食物：五穀雜糧、蛋類、奶類、水果、蔬菜;中嘌呤食物：肉類、豆類、海鮮;高嘌呤食物：豆苗、黃豆芽、蘆筍、香菇、紫菜、動物內臟、魚類。 痛風常併發肥胖、糖尿病、高血壓及高脂血症，

1.保持理想體重， 超重或肥胖就應該減輕體重。 不過， 減輕體重應循序漸進， 否則容易導致酮症或痛風急性發作。

2.碳水化合物可促進尿酸排出， 患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。

3.蛋白質可根據體重， 按照比例來攝取， 1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質， 並以牛奶、雞蛋為主。 如果是瘦肉、雞鴨肉等， 應該煮沸後去湯食用， 避免吃燉肉或鹵肉。

4.少吃脂肪， 因脂肪可減少尿酸排出。 痛風併發高脂血症者， 脂肪攝取應控制在總熱量的20%至25%以內。

5.大量喝水， 每日應該喝水2000ml至3000ml， 促進尿酸排除。

6.少吃鹽， 每天應該限制在2克至5克以內。

7.禁酒!酒精容易使體內乳酸堆積， 對尿酸排出有抑制作用，

8.少用強烈刺激的調味品或香料。

9.限制嘌呤攝入。 嘌呤是細胞核中的一種成分， 只要含有細胞的食物就含有嘌呤， 動物性食品中嘌呤含量較多。 患者禁食內臟、骨髓、海味、發酵食物、豆類等。

10.不宜使用抑制尿酸排出的藥物。

通過以上關於痛風可以吃油條嗎的介紹， 相信大家都瞭解了吧。 而且大家一定要注意以上介紹的飲食原則。 平時一定要克制自己。 這樣痛風的症狀才會有所緩解。 但是痛風患者如果復發後比較嚴重， 一定要及時到醫院就醫。 以免耽誤救治， 給身體帶來更大的傷害。