薏仁粉煮粥大全

古時候有一道粥， 被譽為延年益壽的仙丹， 慈禧太后常常吃的八仙糕就是薏仁粉做的， 乾隆皇帝也經常喜歡吃八仙糕可以長壽。 薏仁粉可以美容， 也是治療癌症的剋星， 還可以長壽。 薏仁屬於穀類， 含有高品質的蛋白質， 含有多種維生素， 是一種天然的美白瘦身的食品。 薏仁粉可以做粥， 我們來瞭解一下薏仁粉煮粥大全。

1、準備好木瓜、糙米、薏仁、紅棗。 木瓜去皮、去瓤， 切小塊備用。 薏仁、紅棗用溫水浸泡、洗淨備用。 糙米洗淨、入沙煲， 加入適量冷水， 煮開後調小火力， 熬煮15分鐘。 倒入泡好的薏仁、紅棗;再煮10分鐘。 加入木瓜， 煮5分鐘;盛入碗中， 可按個人喜好調味食用。

2、薏米粥是以薏米為材料加水煮成的粥。 其中的薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效。 薏仁含有豐富的蛋白質分解酵素， 能使皮膚角質軟化， 對皮膚贅疣、粗糙不光滑者， 可長期食用薏米粥。

3、將薏米洗淨後浸泡4小時;把羊肉、蔥頭、蘿蔔、大蒜、芹菜、胡蘿蔔洗淨;備用。 將羊肉、薏米、蔥米、蘿蔔、大蒜、芹菜、胡蘿蔔、適量水放在一起煮至羊肉熟透， 邊煮邊除去浮沫雜物， 再撈出大蒜、芹菜不用， 取出羊肉、蘿蔔、胡蘿蔔切成小丁， 放回鍋內， 加鹽、胡椒粉、豌豆調好口味煮沸即可。

以上就是薏仁粉煮粥大全詳細的說明和介紹。 薏仁粉煮粥確實有很多的多功效與作用， 薏仁粉做粥的做法是很多。 但是需要注意的事項有很多， 千萬不要為一時的味道好， 加進去一些大米， 這樣會把功效毀了。 而且還體寒的人不要喝了。