舌苔怎樣去除最快
中醫認為舌為心之主， 舌像是中醫診治疾病的一種方法， 通過觀察舌像可以知道病人的疾病所在。 我們平時吃東西可能會掛在舌頭上， 導致舌苔變色， 變厚， 這是正常的現象， 但是一方面會影響美觀， 另一方面會影響醫生的診治。 有一些人也習慣早上起來刮一刮舌苔， 那麼有哪些方法呢？
舌苔厚膩臨床十分常見， 一般來說， 舌苔是胃氣（消化能力與狀態）外在表現， 是我們可以看到的脾胃功能。 舌苔（胃氣）變化常見有幾種：正常人為淡紅舌薄白苔。 從舌苔多少看有：①舌苔厚。 ②舌苔少。 ③花剝苔等。 舌苔厚又分：①厚膩②厚不膩。 舌苔膩分：色黃色白。 一般來說， 舌苔厚多是脾胃運化能力小於患者所吃食物需要的消化能力。 並且目前脾胃運化能力還沒有受到明顯的損傷。
分為三個階段：
第一階段：舌苔厚。 （不膩， 色不黃）。
此階段實質是脾胃運化不過來。 包括⑴脾胃本身虛弱，
脾胃運化無權在此階段的結果是：造成濕邪的產生與堆積。
從西醫角度看， 則是胃腸道消化能力不能充分完成消化過程。 包括胃腸蠕動力， 腸道內細菌分解合成能力等。
前一種需要健脾和胃為主， 適當利濕， 使之達到正常的運化水準。 後一種則需要減少飲食量， 減輕脾胃負擔， 也可用藥物增加脾胃運化能力。
方藥：
①脾胃虛弱為輔， 濕邪為主的。 （注意：這裡是主輔）
參苓白術散為代表方加減。
方藥：生白術10克， 太子參10克， 陳皮10克， 生山藥10克， 生薏米15克， 芡實12克， 熟大黃6克， 茯苓12克， 蓮子12克。 砂仁6克， 炒梔子6克。 以大便微稀為度， 適度調整大黃， 薏米的用量。 每日一副， 日服兩次。
②脾胃虛弱為主， 濕邪為輔的。
可用健脾丸加減。
方藥：茯苓12克， 白術12克， 陳皮10克， 炙甘草10克， 黨參12克， 柴胡10克， 山藥10克， 炒扁豆25克， 焦三仙各12克， 紫蘇梗12克， 黃連6克。 每日一副， 日服兩次。 此方大便可稍稀。
第二階段：舌苔厚膩。 （色不黃）
此階段主要是脾胃運化功能進一步下降， 產生的濕邪也明顯增多。 減少食量已經不能使之恢復， 只有通過藥物祛除濕邪， 打破脾胃運化無權的惡性循環。 此時的脾胃只有絕對虛弱， 濕邪已成為主要矛盾。
西醫來說， 胃腸蠕動可能有相應改變， 但主要是腸道內細菌，
此階段需分兩步治療：⑴排出（除）濕邪。 通過利濕方法（利小便， 通大便等）⑵健脾利濕同時進行， 根據濕邪減少逐步增加健脾藥物， 同時不能忽略行氣藥的使用。 ⑶這一步實際是第二步的延續， 主要是使藥方成為腸道內細菌培養基（健脾和胃）， 使其充分繁殖， 成長。 此時要嚴格要求患者飲食合理， 避免因為飲食給脾胃增加負擔。
方藥：多以利濕為主。
生薏苡仁25克， 茯苓12克， 生白術12克， 熟大黃6克， 苦杏仁10克， 草豆蔻10克， 半夏10克， 車前草15克， 枳實10克， 陳皮12克， 蓮子10克， 木香10克， 厚樸10克， 藿香12克。
逐步加入太子參10克， 焦三仙30克， 桔梗10克， 白術10克， 山藥12克。
第三階段：舌苔厚膩而黃。
此時在脾胃虛弱的基礎上， 濕邪進一步增多， 並且化生熱象。 （多有其他細菌增殖）， 如幽門螺桿菌， 大腸桿菌過多等。 治療上在第二階段治療的基礎上， 要增加清熱利濕藥物。
方藥：黃連10克， 梔子10克， 黃柏10克， 蒲公英18克， 黛蛤散10克等。
待舌苔轉黃為白， 便可逐步減去
