產婦可以吃茴香嗎

生完孩子後身體的體質會發生不一樣的變化， 比如說口味會發生變化， 還有身體處於哺乳的階段， 飲食方面主要是以補充奶水為主， 產婦是可以吃茴香的， 茴香有助於增加奶水， 對寶寶和媽咪都有好處， 不用擔心會影響到乳汁健康。

產婦能吃茴香嗎?

產婦可以吃茴香

產婦吃茴香的好處：

茴香含有礦物質、紅蘿蔔素、揮發油(主要是茴香醚、茴香醛、茴香酸)， 能溫腎散寒、和胃理氣，

具有止吐、消胃脹氣、開胃， 治療膀胱炎。 種子加大麥茶沖泡， 可增加母親的奶水。 所以， 哺乳的母親， 很適合飲用茴香茶;可幫助消化， 幫助新陳代謝。

產婦吃茴香需注意：因為茴香是屬溫燥之物， 大量食用可助內熱,易使媽媽上火， 出現口舌生瘡,大便秘結或生痔瘡， 同時也可通過乳汁使寶寶內熱加重。 此外， 多食茴香會有損傷視力的副作用產生， 不宜短期大量使用， 每天應以10克為上限。 而性燥熱， 較適合虛寒體質食之， 每次食用的量也不宜過多。 但是產婦在坐月子時， 正是分娩後的恢復期， 體質比較虛弱， 故應該少吃茴香。