營養飲食

芋圓怎麼做有嚼勁

平時我們在外面吃到的芋圓都是筋道, 而且很有嚼勁的, 同時又比較美味, 甜甜的口感非常軟糯, 因為很多人在平時節假日期間, 希望自己在家裡也能做一些, 所以想要自己在家裡面做, 首先注意需要加入番薯粉和一些能起到軟糯作用的粉末一起調和。

重點提示用力揉可使芋圓更有韌性, 番薯粉的分量要視芋頭的含水量酌量增減。

1 芋頭或番薯去皮切成薄片狀, 入蒸鍋蒸約30分鐘。

2 將蒸熟的芋頭或番薯搗成泥狀, 慢慢加入番薯粉並搓揉成團, 最後搓成條

3 將芋圓或番薯圓投入煮滾的沸水中, 燒至浮起即可盛出, 並置於煮好的糖水中。

4將芋頭洗乾淨後去皮放入鍋裡

6紫薯和紅薯洗乾淨後去皮放入鍋裡

7 蒸熟後分別搗成泥糊狀, 放入芋頭泥七分之一的木薯粉

8 將少許熱水倒入木薯粉中, 揉成好後切成長方狀

9 鍋裡倒入適量水, 大火燒開後放入鍋裡煮熟即可

10 將狗棕芋去皮洗乾淨, 抓起狗棕芋放在有密密小孔的鐵板上來回地磨, 鐵板安在有方格的木凳上, 下麵放個盆子, 狗棕芋被磨成芋泥, 滴入盆中。 全部磨完後, 拿起盆子入放油蔥, 用手邊攪邊慢慢摻入地瓜粉, 攪拌均勻成團, 搓成一個個約10釐米左右、1釐米厚的芋圓餅。 蒸籠鋪上竹葉, 把芋圓餅排放到蒸籠上, 旺火燒上20分鐘即熟。

11把蒸熟的芋圓切成條狀, 豬肉切成絲狀待用。

12 油放入炒鍋中加熱, 放入幹蔥頭煸熱, 倒入芋圓條和豬肉絲, 翻炒, 放入精鹽、味精炒10分鐘就可裝盤上菜。