蓮藕杏仁茶的功效是什麼

蓮藕是我們經常食用的食物， 杏仁也是現在常見的一種食物， 但是現在市面上有關於這兩種食物混合的養生產品， 雖然我們對於這兩種食物的功效都有了一定的瞭解， 但是很少有人對於這兩種食物的混合功效進行瞭解， 因此不能盲目的嘗試， 那麼蓮藕杏仁茶的功效是什麼?

杏仁在古代即被人們用來治療許多疾病， 其中不少是與美容有關的， 如杏仁可治身面疣， 頭面風等。 經現代營養成份分析， 每100克杏仁中含蛋白質24.7克， 並含18種氨基酸。 脂肪44.8克， 其中亞油酸占15-20%。 還含豐富的維生素B2、C、E等， 又含豐富的鋅、銅、硒等微量元素及膳食纖維杏仁中這些成份都是美容潤膚所需要的營養成份， 它能防止皮膚老化， 防止色素及蝴蝶斑的形成， 特別是硒和鋅能促進皮膚活性， 保持青春， 延緩皮膚衰老。 胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、E及亞油酸等能生精益氣， 養肝明目， 潤澤皮膚。

很多茶都可以對於我們的身體起到好的調節效果， 但是只有在瞭解這種食物的情況下才能正確的使用這種食物。 日常生活中我們也遇見了很多不瞭解食物屬性， 盲目的食用食物導致食物重度的症狀， 我們需要引起重視。