營養飲食

芒果怎麼吃比較好?

要說芒果這種水果其實是很多人的最愛, 而且芒果有益脾胃健康, 能夠起到降低膽固醇, 治療心血管疾病的功效, 可是在吃芒果的時候, 容易發現一個難題, 那就是不注意技巧的話, 芒果汁很容易滴在身上, 而且吃不乾淨, 所以不妨看看以下介紹的芒果吃法。

其實我們平時吃芒果的時候, 最簡單的一種方法就是將芒果切成小塊, 保留在果皮上食用, 這樣吃得比較乾淨, 而且又不容易將芒果的一些之水粘到嘴巴上或者是衣服上, 但是這一定要選擇品質好的芒果, 然後貼著果核, 用刀向上往下切開。

再者芒果上劃上幾刀, 然後就可以直接食用, 或者可以將芒果切成小塊放在盤子裡面, 用牙籤來吃, 比較的乾淨衛生, 特別是招待親戚朋友的時候, 這種方法是比較方便簡單的。 當然也可以自己吃的時候拿勺子來挖著吃。

芒果還可以和其他的水果做成水果拼盤,

比如草莓、獼猴桃、蘋果、雪梨等這些, 切成小塊, 和芒果一起撒一點鹽, 撒上沙拉醬, 那麼美味的, 芒果水果沙拉就可以完成了, 色澤誘人, 口感好, 又利於健康。