孝素的作用和製作方法

酵素， 近些年來是比較流行的一種保健和養生的方法， 在保健身體方面的效果是很好的， 但是有一些商家盲目誇大了酵素的一些作用， 雖然酵素有一定的保健作用， 但是也不能過於依賴酵素。 要合理的認識酵素真正的功效和作用， 平時也可以自己來製作酵素， 這樣吃起來更加健康。

孝素的作用和製作方法

1、自製桑葚酵素功效與作用

桑葚是生活中常見的水果之一， 它能滋陰補腎， 也能為人體提供多種營養成分， 用它製作酵素， 可以利水消腫， 還能增強人體胰腺代謝， 保護人體的胰腺功能， 最適合那些二型糖尿病患者和腎功能減退以及身體水腫的人群服用。

2、自製番茄檸檬酵素的功效與作用

平時可以把番茄與檸檬一起製作酵素製作時可以取番茄500克冰糖250克綠茶十克檸檬兩個， 把番茄和檸檬全部切成片狀加冰糖喝綠茶以及適量的純淨水一起煎， 得到酵素以後可以直接飲用， 這種自製酵素的最大功效就是防癌抗癌， 能預防人體細胞癌化， 也能抑制癌細胞再生， 最適合那些有癌症家族史或者長期吸煙的人群飲用。

3、自製鳳梨酵素的功效與作用

自製鳳梨酵素在製作時需要準備去劈鳳梨800克冰糖150克， 檸檬一個。 做好以後的鳳梨酵素可以抑制血小板聚集， 加速人體纖維蛋白分解， 也可以促進人體血液中廢物的排出， 能起到抗病毒的良好作用， 平時經常飲用， 鳳梨酵素還能清理血液中的膽固醇， 加快血液迴圈。 對人類高發的冠心病高血壓高血脂以及心臟病都有良好預防作用。