營養飲食

做月子能吃巧克力嗎?

在坐月子期間的女性, 飲食上有很多禁忌, 首先辛辣刺激性的食物肯定要忌口, 另外有些食物吃了會導致奶水減少, 這樣的食物也一定不能吃, 需要著重強調的是, 坐月子期間最好不要吃巧克力, 如果一邊吃巧克力一邊餵奶的話, 可能會危害到嬰兒的發育。

做月子能吃巧克力嗎?

產婦在產後需要給新生兒餵奶, 如果過多食用巧克力, 對嬰兒的發育會產生不良的影響。 因為, 巧克力所含的可哥堿, 會滲入母乳內被嬰兒吸收, 並在嬰兒體內蓄積。 久而久之, 可哥堿會損傷神經系統和心臟, 並使肌肉鬆弛, 排尿量增加, 結果會使嬰兒消化不良, 睡眠不穩, 哭鬧不停。 產婦整天嘴裡嚼著巧克力, 還會影響食欲, 並可使身體發胖, 而造成必需營養素的缺乏, 這當然會影響產婦的身體健康, 也直接影響吃奶嬰兒的生長發育。

醫學研究表明, 分娩後數小時內, 最好不要吃雞蛋。 因為在分娩過程中, 新媽媽體力消耗大, 出汗多, 體液不足, 消化能力也隨之下降。 若分娩後立即吃雞蛋, 就難以消化, 增加胃腸負擔。 分娩後數小時內, 應吃半流質或流質飲食為宜。 在整個產褥期間, 根據國家對孕、新媽媽營養標準規定,

每天需要蛋白質100克左右, 因此, 每天吃雞蛋3-4個就足夠了。 過量食用雞蛋也會, 增腸胃負擔, 甚至容易引起胃病。

剖腹產後可以吃鳳梨嗎?

剖腹產後慎吃鳳梨。 專家指出, 作為產婦的新媽媽最好少吃鳳梨, 主要考慮的是容易導致過敏的問題。 如果產婦對鳳梨沒有過敏情況的話, 還是可以吃的。 但建議產婦少吃為妙, 因為鳳梨含濕毒, 可影響產婦的身體健康, 同時也可以通過乳汁作用于寶寶, 導致寶寶上火、濕疹等疾病。 特別是初次食用的產婦, 尤要當心過敏的發生。

鳳梨蛋白酶能刺激口腔黏膜, 食用時先將鳳梨切片放在淡鹽水中浸泡一下再吃, 便可以殺滅蛋白酶, 避免口腔刺痛的現象。 鳳梨中含草酸比較多, 過量食用對腸胃有害, 因此吃時應適量, 不可因為好吃而一次食用太多, 影響健康。

產婦可食用鳳梨, 但不可過量, 鳳梨雖然好吃, 但其酸味強勁且具有涼身的作用, 因此並非人人適宜。 有過敏體質媽媽應慎重食用。 過去吃鳳梨有過敏史者, 則應禁止食用。 如果產婦患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙,

應該禁吃鳳梨。 同時, 如果產婦處於發燒及濕疹疥瘡的時候, 也不能多吃鳳梨。