膽火旺的症狀有哪些

很多人都聽說過肝火旺， 很少聽過膽火旺， 我們知道， 膽也是人體比較重要的一個器官， 出現膽火旺， 在生活當中也是比較常見的， 當膽功能出現下降的時候， 常常會引起身體的上部分發熱， 表現為頭暈， 面目耳赤等症狀表現， 患者經常容易暴怒， 容易引起口苦， 口臭等多種症狀。

膽火旺的症狀有哪些

會致身體上部有熱， 或上沖性特點， 表現為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼幹、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。 更甚者會暈厥、嘔血等。

中醫認為肝主疏泄， 主調節消化系統的氣機升降， 對應六腑中的膽。 肝的疏泄功能正常， 則膽汁能正常地分泌和排泄， 有助於脾胃的消化吸收功能。 如果肝氣鬱結， 影響膽汁的分泌和排泄， 可導致脾胃的消化吸收障礙， 出現脅痛、口苦、納食不化， 甚至黃疸等。 另外， 肝能調節精神情志， 在志為怒。

膽火旺怎麼調理

1、多補水有利肝臟排毒

肝臟作為人體最大的解毒器官， 所有體內的毒素幾乎都要經過肝臟代謝， 排出體外。

2、通過食補健脾護肝

“五色飲食養五臟”， 而肝主青色， “青色入肝經”， 因此平時可多吃一些青色的食物， 例如菠菜、芥藍、青瓜、冬瓜、綠豆等， 具有滋陰潤燥， 舒肝養血的功效。 “肝性喜酸”， 根據酸味入肝的原理， 可以在日常多食用一些米醋， 除了益肝還可以預防感冒。 同時， 適當保養脾胃的消化功能， 吃一些有益氣健脾功效的中藥， 如黨參、山藥、薏仁、扁豆等， 對調養肝臟也大有裨益。 此外， 不少中藥都具有健肝疏肝的作用， 如山楂、陳皮、白芍、葛花、絞股藍等。

3、每天保證足夠的睡眠時間

休息時間影響著肝臟的健康。 晚上的11點到淩晨3點的這段時間， 血液會流經肝臟、膽， 身體應該處於完全的休息狀態， 肝臟的代謝和修復才能順利的進行。 長期睡眠時間不足的人， 容易導致肝火上升的問題。