饃片有營養嗎

日常生活中經常食用的一種主食就是饅頭， 有的以麵食為主的人們， 幾乎每頓飯都得吃饅頭， 不是就感覺幹什麼工作， 都沒有力氣了。 饅頭是他們動力的來源， 但是小時候我們就這樣單純的吃饅頭， 往往就會不愛吃， 甚至吃的很少， 這時我媽就會變著花樣的給我們， 把饅頭切成片， 給我們放上雞蛋， 炸著吃， 感覺好美味啊， 以至於我們吃的很多， 那麼吃饃片有營養嗎?

由於時代的飛速發展進步， 我們的技術也在不斷的提升， 所以人們又研究了一種零食， 考饃片， 製成一包一包的， 外出攜帶起來也很方便的， 一個饅頭竟然能被人們研究出這麼多的吃法， 那麼饃片有營養嗎?讓我們一起來瞭解一下。

饃片的中醫藥特色

1.促進胃腸蠕動

饃片含有許多的膳食纖維， 能幫助腸胃蠕動， 減少膽固醇的吸收， 有通便消脂的功能。

2.緩解疲勞

饃片偏鹼性， 長期食用能夠通過中和體內酸性物質，

烤饃片的做法

主料 饅頭

輔料 食用油適量 鹽少許 辣椒粉適量 孜然粉適量

烤饃片的做法步驟

1. 饅頭切成片， 不要太薄， 這樣拷出來會很硬

2. 先將一面塗上少許食用油

3. 再均勻灑上鹽， 辣椒， 孜然

4. 放入烤箱中火5分鐘， 取出翻面， 塗油， 灑料， 再中火烤5分鐘。

然後金黃酥香又簡便的烤饃片就完成啦

饃片有營養嗎， 通過以上我們知道了饃片的做法， 也知道了饃片對人體的消化器官有一定的促進作用， 還對人體疲憊起到緩解的作用， 這樣一種很普通的饃片， 竟然有如此大的作用， 那麼饃片有營養嗎， 希望人們能更多， 更好的瞭解， 並且食用饃片。