二手煙、三手煙無孔不入，咋辦？

吸煙不僅有害健康， 對無辜旁人的健康傷害更嚴重。 同樣體積的一根煙， 二手煙比一手煙更毒。 這是因為口吸的力量， 點燃一根煙時， 中間較少的主流煙含有較多氧氣， 燃燒也較安全。 周圍部分較多的旁流煙， 燃燒卻不完全。 而在癮君子旁邊， 吸入的不只是旁流煙， 還包括抽煙的人吸入後再吐出的煙。

二手煙的危害有多大， 來看看呼吸科專家是怎麼說的。

丈夫吸煙的婦女罹患肺癌風險增加

與其他已婚但配偶不吸煙的女性比較， 因丈夫有吸煙而常吸到二手煙的女性罹患肺腺癌的危險係數增加2倍。

父母有抽煙， 禍延兒女

德國的一項研究發現， 分析肺癌患者及其子女的資料後發現， 若爸媽吸煙， 小孩患肺癌的風險， 比爸媽都不吸煙的孩子增加1.7倍；得膀胱癌的風險高出1.5倍；患鼻癌的風險， 高出3倍。

處於生長發育期的孩童， 對香煙中的致癌物質特別敏感，

被動吸入二手煙的影響更加不容忽視。 曾有一位年僅18歲女性病人因咳嗽、胸痛就醫， 被確診為肺癌。 她沒有吸煙， 但父母喜歡抽水煙。

如果兒童長期吸入二手煙重大尼古丁， 到了青少年時期， 更難抗拒吸煙的誘惑。 加拿大一項研究顯示， 學童唾液內若含有古丁尼， 青少年時加入吸煙族的比率， 將是其他一般學童的2倍。

研究也發現， 即將進入青春期的九、十歲少男少女， 比幼兒時期更容易受家中二手煙環境的影響， 產生吸煙的欲望。 這些吸煙率逐年年齡增加上身趨勢， 顯示這些少男少女未來在25--30年後肺癌會持續增加， 所以煙害仿製預防教育工作還是很重要的。

三手煙無孔不入， 洗都洗不掉

連三手煙都得防。 美國美國化學協會年會曾發表三手煙致癌研究，

指出香煙中的尼古丁和焦油等有害物質會附著在衣物、傢俱、牆壁、天花板等處， 長達幾個月都不會消失， 用水也難以清洗。 這些有毒物質透過皮膚接觸或呼吸進入人體， 如果長期接觸， 會增加罹患風險。

當然， 防範三手煙害最重要的就是煙癮， 如果做不到， 至少不要在室內抽煙。