不能空腹吃香蕉嗎_

人們在空腹的時候是不能夠去吃香蕉， 因為這種食物在食用后是可以促進人們胃腸道的蠕動， 如果是空腹狀態攝入后就會導致胃腸道提前開始工作， 這樣就會增加胃酸， 使得自己的胃腸道出現反胃惡心嘔吐的情況， 長期這樣下去就會引起很多的腸道疾病， 所以一定要在吃完飯后再去吃香蕉。

空腹為什么不能吃香蕉

適宜人群

香蕉延年益壽， 老少皆宜， 是減肥者的首選。 其適宜發熱、口干煩渴、喉癌、大便干燥難解、痔瘡、肛裂、大便帶血、癌癥病人及放療、化療后食用；適宜上消化道潰瘍、肺結核、頑固性干咳者食用；適宜飲酒過量而酒酲未解者食用；適宜高血壓、冠心病、動脈硬化者食用；同時， 對便秘、消化不良等癥狀， 有良好效果；適宜脂肪痢和中毒性消化不良者食用。

不適人群

1：體質偏虛寒者

香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉， 像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉， 以上幾種病人如果吃香蕉也不利于身體的健康。 還有懷孕期腳腫的患者， 也最好不要吃香蕉。

2：空腹的人

香蕉是可以促進胃腸道蠕動的， 如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作， 長期空腹吃香蕉不利于身體健康。 為什么不能空腹吃香蕉呢？因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，

3：關節炎患和糖尿病患者

香蕉的含糖量是比較高的， 會使血液循環減慢， 代謝物堆積。 關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉，

4：腎炎患者

腎炎患者也是不可以吃香蕉的， 因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素， 腎炎患者的派濾功能比較差， 香蕉會使血液中的鈣、鉀、鎂比例失調， 進而促進腎病的加重， 所以腎病患者最好不要吃香蕉。