中醫常識

何首烏的作用與功效

何首烏是人人皆知的名貴藥材, 它不僅可以被我們當成蔬菜食用, 也可以被我們當成藥材來使用。 何首烏的作用與功效是比較強大的, 它可以用來補腎、強精血、提高筋骨以及保證頭發的烏黑程度, 所以我們在春季何首烏開采的季節適當的去吃一些何首烏是很好的, 希望大家能夠了解一下。

何首烏是一般生長在灌木草中或者比較隱蔽的墻角, 所以大家要睜大你們的眼睛去尋找何首烏的存在。 下面就讓我們來為大家介紹一下何首烏的作用與功效主要在哪里吧, 希望對你們食用有幫助。

何首烏的功效與作用

防治心腦血管疾病

何首烏中的蒽醌類物質, 具有降低膽固醇、降血糖、抗病毒、強心、促進胃腸蠕動等作用, 還有促進纖維蛋白溶解活性作用, 對心腦血管疾病有一定的防治作用

延緩衰老、強身健體、保健心臟

何首烏中所含卵磷脂是腦組織、血細胞和其他細胞膜的組成物質,

經常食用何首烏, 對神經衰弱、白發、脫發、貧血等病癥有治療作用, 因此, 可延緩衰老、強身健體、保健心臟。

預防動脈粥樣硬化

現代藥理研究發現何首烏含有的卵磷脂、蒽醌衍生物及大黃酚等多種物質, 能夠抑制膽固醇的升高、減少膽固醇在腸道吸收, 可防止膽固醇在組織中沉積, 因而能緩解動脈粥樣硬化的形成, 臨床研究證實其降膽固醇及甘油三酯總有效率達80%以上。

健腦益智

何首烏還有強壯神經的作用, 可健腦益智, 能夠促進血細胞的生長和發育, 有顯著的抗衰老作用。 中年人經常食用何首烏, 可防止早衰的發生和發展。

對于文章介紹的何首烏的作用與功效, 我們建議大家可以將它收藏起來,

這對于你們在生活中食用何首烏是很有用的。 何首烏含有的維生素是我們身體發育所需的, 所以對于一些小孩子來說, 適當的吃一些何首烏可以促進筋骨的發育。