春困喝什麼茶好 5大茶飲趕走春困

春困喝茉莉花茶

當感到精神不濟時可喝杯茉莉花茶， 可以振奮精神、提神醒腦， 從而緩解春困， 還能祛寒邪， 是春季花草茶中的上品。

泡法：取3-4克茉莉花， 放入茶杯， 用 90℃左右熱水沖泡， 加蓋浸泡3分鐘即可。

春困喝檸檬蜂蜜茶

檸檬蜂蜜茶味道酸酸甜甜的， 很適合春困的人群飲用， 具有消除疲勞、提神醒腦的作用， 還能緩解口乾舌燥以及消除頭昏及怠倦感。

泡法：切新鮮檸檬兩至三片， 用開水沖泡， 待溫後， 加入適量蜂蜜， 調勻即可。

春困喝薄荷茶

薄荷可驅除疲勞， 使人感覺煥然一新， 春困精神不振時， 喝上一杯薄荷茶， 這有利於可使頭腦清晰， 思路敏捷， 緩解壓力。

泡法：薄荷葉適量用水洗淨後放到茶杯內， 加入熱水， 隨即加蓋， 燜15分鐘。

春困喝菊花人參茶

人參含有皂甙及多種維生素， 對人的神經系統具有很好的調節作用， 有效驅除疲勞， 提高免疫力， 而菊花氣味芬芳， 具有祛火、養肝的作用， 兩者合用提神又醒腦， 對於解決春困很有好處。

泡法：將2-4錢人參切成細斷， 放入幹菊花5朵， 用熱水加蓋浸泡10-15分鐘左右即可。

春困喝玫瑰花茶

春困時喝些玫瑰花茶可以起到消除疲勞、調節情緒的作用， 並且濃郁的玫瑰花香還可促進體內陽氣升發， 使人振奮精神， 從而有效消除春困。

泡法：將幹玫瑰花5-8克， 用沸水沖泡， 蓋上杯蓋， 靜置5分鐘， 即可飲用。