七類人群不宜吃姜

七類人群不宜吃姜

干姜溫中散寒， 健胃活血， 枸杞子滋補肝腎， 益精明目， 此藥膳可治療由于腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。

不過， 姜屬辛溫食品， 只能在受寒情況下應用， 但是也不能用太多， 以免破血傷陰。 如果同時有喉痛、喉干、大便干燥等癥狀時， 建議不要用姜， 以免加重癥狀。

食療方：

取約500克雄鯉魚一條， 干姜、枸杞子各10克。 取鯉魚肚內之魚(即雄魚腹中白色果凍樣物質雄魚精囊腺)， 與干姜、枸杞子同煎， 煮開， 加料酒、鹽、味精適量調味即成。 空腹時服食， 隔日吃1次， 連服5日。

吃鮮生姜的好處：增食欲， 緩衰老

中老年男性常會因胃寒、食欲不振導致身體虛弱， 可常含服鮮姜片， 刺激胃液分泌， 促進消化。 鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性， 滋潤而不傷陰， 每天切四五薄片鮮生姜， 早上起來飲一杯溫開水， 然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼， 讓生姜的氣味在口腔內散發，

擴散到腸胃內和鼻孔外。

什么時間吃姜要小心？

古代醫書中有“一年之內， 秋不食姜；一日之內， 夜不食姜”的警示， 這是有一定道理的。 秋天氣候干燥， 燥氣會損傷肺臟， 這時再吃姜等辛熱之物， 會加重人體的燥熱失水， 所以會有“夭人天年”的危害。 那為什么夜不食姜呢？夜里是陽氣收斂之時， 天地之氣都閉合了， 而姜性溫味辛主發散， 這和自然的規律不符， 這就好像我們應該夜里睡覺， 白天工作， 可有些人偏偏反過來， 這自然會對健康造成損害。 當然， 有病需要用姜還得用， 關鍵是要掌握一個度和量。

七類人群不宜吃姜

陰虛體質的人絕對不能吃姜

陰虛就是燥熱體質， 表現為手腳心發熱， 手心有汗愛喝水，

經常口干、眼干、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒、睡眠不好， 而姜性辛溫， 陰虛的人吃姜會加重陰虛的癥狀。

內熱較重者不宜食用生姜

如患有肺熱燥咳， 胃熱嘔吐、口臭， 痔瘡出血， 痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生姜。 如果是熱性病癥， 食用生姜時一定要配伍寒涼藥物中和生姜的熱性。

肝炎病人忌吃姜

一般情況下， 肝炎病人是忌吃姜的， 因為常吃姜會引起肝火旺。 想要克制吃姜引起的肝火旺， 可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物， 比如用山楂、菊花泡泡茶喝， 這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體。

脫發者用姜要注意

很多人都把姜外用來治療脫發， 的確， 姜性溫味辛， 確實能夠增加局部的血液循環， 刺激毛囊打開， 促使毛發再生。

但要注意脫發屬熱性疾病， 姜用久了會生熱， 用熱性藥治熱性病， 和中醫講究的“熱病用涼藥”原則是相沖突的， 所以盡量少用。

咳痰較黃者

痰黃的人是因為肺熱肺燥， 生姜性溫， 食用姜易加重癥狀。

便秘人群

便秘多屬于腸熱， 此時如果過食生姜， 也會加重癥狀。

口臭

中醫認為口臭是由胃熱所致， 生姜性溫， 胃熱的人吃會加重原有的胃熱， 甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等癥狀。