孕婦一般可以喝苦瓜水嗎

苦瓜的營養價值很高， 如果是鮮嫩苦瓜現榨的汁， 那孕婦就可以喝。 榨汁的苦瓜一定要現喝， 不能長時間放著。 容易因為空氣而氧化， 喝了反而可能會拉肚子。 懷孕期間是可以吃苦瓜的， 孕婦跟苦瓜並沒有什麼衝突。 下面， 就苦瓜的一些營養價值和相關的知識來做一個簡單的說明。

苦瓜的功效與作用

1.清熱益氣

苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效， 對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。

2.保護機體

苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能力、保護心臟等作用。

3.抗癌

苦瓜中的有效成分可以抑制正常細胞的癌變和促進突變細胞的復原， 具有一定的抗癌作用。

4.降血糖、降血脂

具有降血糖、降血脂、抗腫瘤、預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等藥用和保健功能。

5.美容肌膚

苦瓜能滋潤白皙皮膚， 還能鎮靜和保濕肌膚， 特別是在容易燥熱的夏天， 敷上冰過的苦瓜片， 能立即解除肌膚的煩躁。

以上就是苦瓜的一些營養價值和相關的知識， 通過以上我們就可以知道孕婦是可以喝苦瓜水的， 並不會對身體有什麼不好的影響。 就是腸胃不好的孕婦可能會拉肚子， 最好不要喝苦瓜水， 直接吃炒苦瓜或者苦瓜燉湯就好了， 還能促進腸胃吸收。