腎炎能吃橘子嗎

腎炎最好少吃橘子。 大家都知道橘子有些止咳通便， 健脾， 防止頭暈， 酒醉， 提神等功效。 而且橘子的口感也是比較好， 但是由于橘子本身的刺激性比較強， 容易對腎粘膜造成損傷， 所以如果腎炎比較嚴重， 最好不要吃橘子， 吃橘子會加重腎炎的癥狀。

一、橘皮清新口氣

新鮮的橘皮中含有大量的維生素C和香精油， 具有理氣化痰、健脾和胃等功能。 將其咀嚼后吐掉殘渣， 重復數次， 對去除口腔異味比較有效。 橘皮泡茶， 味道清香， 還能通氣提神。

二、陳皮有助消化

陳皮是曬干的橘子皮， 而且越陳越好。 陳皮味辛、苦， 性溫， 歸脾、胃， 功效健脾開胃， 主治消化不良。 陳皮可以和大米一起熬粥， 或者用來燉湯。

三、橘絡保護血管

橘子里白色網狀的絲絡， 叫“橘絡”， 因為其中含有一種名為“蘆丁”的營養素， 所以有苦味。 但這種物質能使人的血管保持正常的彈性和密度， 減少血管壁的脆性和滲透性， 防止腦溢血的發生。 橘絡可以直接吃， 也可用來泡水喝。

四、橘核解痛經

橘核有理氣、溫胃、止痛的作用， 既能驅寒， 又能止痛， 因此有助女性緩解痛經。 建議用橘核沏茶， 一般用3~5克;如果疼得厲害， 可以用到10克。

五、橘肉生津止渴

橘肉含水量高， 能生津止渴。 現代研究證明， 橘子富含維生素C、胡蘿卜素、葉酸等營養成分， 并且還含有抗氧化、抗過敏成分， 能減少冠心病、中風及高血壓的發病率。